Receita para o chocolate paleo abacate pudim (grão-livre, livre de produtos lácteos, sem glúten)

Este, doce, cremoso receita do pudim Paleo suave é apenas o que você precisa para satisfazer esse dente doce. E é livre de glúten, bem como livre de grãos e livre de produtos lácteos. Esta é a sobremesa verão perfeito ou saudável lanche a qualquer hora.

[© Foto cedida por Adriana Harlan]

Tempo de preparação: 15 minutos

Produção: 4 porções

1 abacate maduro (tal como um abacate Hass)

1/4 copo cacau cru em pó

extrato de baunilha 1 colher de chá

canela em pó 1/4 colher de chá

2 colheres de sopa de sementes de chia

água 3/4 copo

Pitada de sal

Edulcorante de escolha para saborear (tal como açúcar de coco 1/3 de copo e uma colher de sopa de mel cru)

Fruto de escolha para guarnecer

  1. Mistura-se o abacate, cacau em pó, a baunilha, a canela, sementes de chia, água, e o sal em um processador de alimentos ou misturador até que tudo esteja combinado e suave.

  2. Decore com frutas de escolha. Sirva imediatamente ou pudim leve à geladeira até refrigerados, cerca de 30 minutos.

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