Rufar acima o jantar para um de 18 meses a 2 anos de idade
Jantar muitas vezes pode ser um pouco de um desafio para as crianças que são de 18 meses a 2 anos de idade. As crianças que tendem a comer um lanche da tarde são muitas vezes desinteressado em jantar, mas as deliciosas receitas abaixo ajudar a aliviar esse problema.
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Naturalmente, o jantar é a última refeição do dia, proporcionando uma nutrição equilibrada para o seu filho antes que ele vai para dormir, por isso é importante trabalhar com o seu filho a estabelecer um padrão de refeições saudáveis e lanches saudáveis. Basta lembrar que algumas crianças são muitas vezes desinteressado no jantar. Se você está tendo esse problema, atente para oversnacking ou leite ou ingestão de suco antes do jantar. Trabalhar para estabelecer um padrão que mantém seu filho de comer ou beber leite ou suco por pelo menos uma hora e meia antes do jantar.
Esta galinha padrão “assar” receita funciona bem para o jantar, e você pode congelar as sobras para uso posterior.
Mushroom frango
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento: 25 minutos
Produção: Quatro porções 1-cup
4 sem pele, as metades de peito de frango
10-1 / 2 onças pode de creme condensado de sopa de cogumelos
leite inteiro de 1/4 de copo
1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
2. Coloque o frango em uma assadeira de 9 x 12 polegadas.
3. Misturar a sopa e leite em uma tigela, em seguida, verter a sopa uniformemente sobre o frango. Cobrir e cozer por 25 minutos. Cortar o frango em pedaços pequenos. Sirva quente.
Se o seu filho é um pouco infeliz com brócolis, e vamos enfrentá-lo - às vezes crianças torcerem o nariz para legumes - este mix de arroz extravagante deve mudar essas atitudes de sombria para satisfeito. Se você não servir este prato por si só, ele também faz um grande prato.
Cheesy Arroz e Brócolis
Tempo de preparação: 15 minutos
Produção: Seis porções 2/1 de taça
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10 onças pacote congelado brócolis
Uma chávena de arroz instantâneo
água um copo
Um copo de queijo cheddar ralado
1. Em uma panela média, misture o brócolis, arroz e água.
2. Levar à ebulição, e, em seguida, retirar do calor e cobrir durante 5 minutos. A água deve absorver no arroz e brócolis.
3. Misture o queijo até que esteja derretido. Sirva quente.
Aqui está um prato rápida pimentão com uma torção: Ele usa carne de peru, que é menos gorduroso do que o hambúrguer ou outra carne chili. Pimentão pode ser um pouco picante, que as crianças não estão aclimatados a, mas a maioria das crianças vão adorar esta versão porque é mais branda do que pimentão típica.
Rápido e fácil Turquia Chile
Tempo de preparação: 15 minutos
Produção: Três porções de 1-cup
peru à terra 1/2 libra
14 onças feijão pode Pinto, undrained
14-onça pode tomates cortados, undrained
10-1 / 2-oz pode condensado de sopa de tomate
Uma sopa pode água (10-1 / 2 onças)
pimenta em pó 1 colher de chá
Sal a gosto
1. Sobre o calor forma, fritar o peru numa frigideira até castanho, cerca de 8 a 10 minutos. Escorra gordura extra se necessário.
2. Agitar em todos os ingredientes restantes e levar a ferver, em seguida, reduzir o calor, agitando ocasionalmente. Sirva quente com biscoitos, palitos de cenoura e molho ranch.