A julgar artigos de fitness e reportagens
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Notícias sobre estudos de fitness e desenvolvimentos é muitas vezes contraditórias, mesmo enganosa. Quando você está vasculhar notícias fitness, as seguintes dicas podem ajudá-lo a escolher fontes confiáveis na TV, online e na impressão.
Procure contexto. A reportagem mencionar como este “avanço revolucionário” se encaixa com desenvolvimentos anteriores? Um novo estudo pode ser uma aberração.
Considere as credenciais e possíveis vieses de fontes citadas. Um estudo de fitness é mais provável de ser legítimo se ele sai de uma grande agência de universidade ou do governo ao invés de algum instituto privado misterioso.
Cuidado com o apoio de celebridades. Quando uma celebridade dá entrevistas na mídia sobre uma doença ou conecta um tratamento médico ou regime de fitness, as chances são de que a pessoa está sendo pago, especialmente se ele ou ela diz: “Eu sinto que é um milagre.” Ser uma estrela de cinema não faz de você um especialista exercício.
Não assuma causa e efeito. Se um estudo diz farelo de aveia é “associado” colesterol baixo, isso não significa comer farelo de aveia causas colesterol baixo.
Olhar para fora publi. Esses são anúncios pagos projetados para se parecer com artigos, com layouts, fontes e fotos semelhantes ao Web site ou estilo editorial da revista para que os leitores têm que trabalhar duro para fazer a distinção. Eles são a versão escrita de infomerciais.
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Observe o comprimento de um estudo e o número de indivíduos. Um estudo de quatro semanas de dez pessoas não dizer se uma pílula de perda de peso ou exercício regime é seguro ou eficaz. Talvez uma pílula deixa de funcionar após dois meses ou um ano. Talvez essas dez pessoas não são típicos.
Não faça demasiada de estudos com animais. A forma como um rato obeso responde a uma droga da dieta pode não ser a mesma que a forma como os humanos fazem.