Aumentar o seu pensamento positivo com a programação neuro-linguística
Aqui estão algumas maneiras em que a programação neuro-linguística (PNL) pode permitir-lhe aproveitar os aspectos positivos da sua vida e aproveitar a vida muito mais:
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Video: PNL - INTERROMPENDO PENSAMENTOS NEGATIVOS RECORRENTES - Março 2009
Acreditam que ‘por trás de cada comportamento é uma intenção positiva’. Tomando esta PNL pré-suposição a bordo vai mudar a sua opinião sobre qualquer encontro com uma ‘pessoa difícil’.
Use todos os seus sentidos para se envolver com as coisas deliciosas que acontecem em cada dia. Preste atenção aos aspectos positivos e manter um pequeno caderno por sua cama para gravá-los antes de ir dormir.
Aumentar a sua flexibilidade. Lembre-se que a pessoa que é mais flexível em seu comportamento obtém os melhores resultados. Mudar seu comportamento significa que as coisas vão mudar ao seu redor.
Etapa em sapatos de outra pessoa. Quando você está lutando para se dar bem com alguém que é diferente para você, imagine o que é ser-lhes.
Video: Meditação para fortalecer o amor proprio e auto estima | Louise Hay
Encontrar modelos que transmitem positividade. O que essas pessoas fazem e como eles pensam? Observe o que você pode aprender, tendo alguns de seus atributos a bordo.
Cuidar do seu corpo, bem como a sua mente. Afinal, eles estão claramente ligados.
Video: Reprogramação interior por Helio Couto
Construir relacionamento com aqueles que o rodeiam. Você não tem que gostar de pessoas a se sentir uma ligação com eles. Criando uma sensação de relacionamento significa que você vai experimentar encontros mais agradáveis com os outros.
Saber o que é mais importante para você na vida e honrar esses valores. Aderindo aos seus valores você pode obter através dos mais difíceis de vezes.
Deixe de lado as emoções negativas inúteis. Pegue o que pode ser aprendido com sentimentos desagradáveis ou experiências e, em seguida, seguir em frente e simplesmente desfrutar do momento presente.
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Ancorar suas experiências mais agradáveis. Lembre-se de todos os bons momentos em technicolor plena e gloriosa!