Nutrição mineral de fraturas cura: sílica

Segundo algumas fontes, o silício (comumente referido como sílica) é um nutriente essencial macromineral - ou seja, você precisa incluir fontes em sua dieta. Outros afirmam que, embora seja importante para a força do tecido, este nutriente, geralmente referidos como sílica, é útil, mas não essencial para os seres humanos.

A sílica é o elemento mais comumente encontrado no solo da Terra e nos alimentos. Ele dá força e firmeza aos tecidos do corpo - os ossos, cartilagens, tecidos conjuntivos, artérias e pele. Este mineral é bem vale a pena tentar se você está tentando ajudar a curar fraturas.

Aqui estão as principais funções de sílica:

Ele suporta e reforça a sua pele, cabelo e unhas, bem como as articulações e tecidos conjuntivos.

Sílica ocorre em fibras de plantas, de modo algum é disponível a partir de grãos inteiros, em especial cascos de trigo, aveia e arroz. Você também pode encontrar sílica em vegetais (tais como beterraba, alface, pepinos e cebolas) e em ervas (tais como cavalinha e oatstraw).