Como projetar sua voz no presentations- inovador sem gritar

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Uma importante regra de apresentações inovadoras é o de projeto sua voz em vez de gritar. Falando alto, gritando surge como tensa, vazia, e não natural. Ele também pode aparecer arrogante, dura, ou irritante.

Você já se perguntou como oradores na antiguidade podia ser ouvido por milhares de pessoas sem o benefício de amplificar alto-falantes? E, como é que um pequeno cão pode latir tão alto e um grito de criança com tal poder de pulmão surpreendente por tanto tempo?

Estes três exemplos envolvem saliente utilizando vozes respiração diafragmática (também chamado respiração profunda ou respiração abdominal), Que é usado por praticantes de yoga, artistas marciais, e cantores, bem como alto-falantes profissionais.

Seu diafragma é uma folha fina de músculo em forma de cúpula que separa os pulmões do seu estômago. Na respiração profunda, como você lentamente e profundamente respirar ar através de seu nariz, seus abdômen se expande (ao invés de seu peito), juntamente com o diafragma, sugando assim em grandes volumes de ar que enchem seus pulmões.

Ao expirar lentamente, seus contratos de diafragma para cima empurrando o ar de seus pulmões. Visualize o ar enchendo seus pulmões de sua clavícula ao fundo de todas as suas costelas e, em seguida, esse mesmo espaço de esvaziamento da parte inferior de suas costelas para sua clavícula como sua expiração. Faça sua inalação enquanto sua expiração.

Faça este exercício de respiração profunda dez vezes seguidas várias vezes ao dia, de preferência em pé ou deitado de costas, ou pelo menos sentado em pé com os ombros puxados para trás.

Trabalhar até uma contagem de dez em ambos os inalação e exalação, Depois de desenvolver uma rotina como esta, você nem sabe que você está fazendo isso enquanto fala, e você vai se surpreender com o quão melhor a sua voz soa. Bom, projeção de voz rica facilitado pela respiração profunda e, naturalmente, não soa como gritar no mínimo.

Você pode comparar a respiração profunda com o woofer de um sistema de alto-falante que visualmente entra e sai empurrando maiores quantidades de ar de alto-falantes mid-range menores ou um pequeno tweeter.

Assim como o woofer, respiração diafragmática permite que seus pulmões para empurrar para fora maiores volumes de ar, que produz tons de falar mais profundos e mais ricos, juntamente com um volume mais alto, sem forçar sua garganta ou soando dura. O aumento de oxigênio em sua corrente sanguínea relaxa você, assim, reduzindo o nervosismo de falar.

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exercícios de respiração profunda realizados ao longo de cada dia proporcionar benefícios de saúde e relaxamento e atendê-lo bem quando se fala.