Águas aromatizadas para pessoas que sofrem de refluxo ácido

A melhor bebida para qualquer pessoa com refluxo ácido é água boa old-fashioned. Gelo frio ou muito quente, a água é a resposta. Outras bebidas têm uma combinação de açúcar, ácido, carbonatação, álcool, cafeína ou que pode exacerbar a refluxo ácido, mas a água é livre de tudo isso. Não é absolutamente nada sobre a água que irá provocar o refluxo do ácido. Beber!

O único problema com a água é que ele pode ficar um pouco chato. Uma maneira popular de jazz-lo é adicionar limão. Alguns esguichos de suco de limão, provavelmente não vai fazer seu ato refluxo ácido, mas é uma boa idéia para evitar a água de limão de qualquer maneira. A boa notícia é que existem muitas outras maneiras de adicionar sabor a sua água sem o uso de citrus.

As seguintes receitas para águas aromatizadas são refrescante e vai acalmar gargantas problemáticos. Muitos outros ingredientes irá fazer o truque também. Evite laranja, kiwi, cranberry e abacaxi. Mas tente qualquer dos seguintes:

• Manjericão

• Amora silvestre

• Cantalupo

• cereja

• ginger root fresco

• Uvas

• melão

• Lavanda

• Manga

• Mamão

• framboesas

• Alecrim

• morangos

• Melancia

Há dezenas de combinações maravilhosas, bem como, incluindo o seguinte:

• Blackberry e gengibre

• Blackberry e tomilho

• Melão e melancia

• Mamão e manga

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• Morango e alecrim

• 
  
  
  

  Melancia e alecrim

Apenas suco de qualquer uma dessas frutas e ervas e despeje um pouco em sua água, ou cortar pedaços de fruta e algumas ervas e colocar aqueles em sua água. Você pode deixá-los lá ou esticar-los para fora. Quanto mais você deixá-los na água, mais saborosa a bebida será.

Água Berry Boa Spa

Preparaçãoaration Tempo: 15 minutos

Produção: 4 porções

8, morangos cortados ao meio, frescos ou congelados

12 mirtilos, frescos ou congelados

8 framboesas, frescos ou congelados

4 amoras, frescos ou congelados

32 onças de água filtrada

1. Em um dispensador jarro ou bebida, adicione as bagas para a água.

2. Deixe descansar por pelo menos dez minutos na geladeira antes de desfrutar. Deixe as bagas sentar mais tempo se eles estão congeladas.

Por porção: Calorias 16 (De Gordura 0) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 0mg- Carboidratos 4g (Fibra dietética 2 g) - 0g proteína.

pepino água

Tempo de preparação: 35 minutos

Produção: 4 porções

1/2 pepino, em fatias finas

1 raminho de manjericão tailandês (opcional)

32 onças de água filtrada

Em uma jarra, adicione o pepino e manjericão (se desejar) para a água.

Por porção: Calorias 4 (Da Gordura 0) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 0mg- Carboidratos 1g (Fibra dietética 0g) - 0g proteína.

Quanto mais tempo esta água se senta, mais sabor que terá.

Esta receita faz grandes cubos de gelo! Ou fazer cubos de gelo com suco fresco e servi-los na água de pepino.

manjericão tailandês é uma erva nativa do sudeste da Ásia. É um pouco mais substanciosas de manjericão regular. Pode permanecer intacto em temperaturas de cozedura mais elevadas e tem um sabor mais forte do que o tipo de manjericão usada na culinária italiana, por exemplo.