Termos de alimentos que indicam teor de gordura

Gerenciando diabetes significa controlar a quantidade de gordura que você come. termos alimentares em receitas e itens de menu pode ajudar a identificar alto teor de gordura e alimentos com baixo teor de gordura. Entender esses termos o ajudará a determinar quais os alimentos e receitas para evitar.

Estes termos indicam um baixo teor de gordura:

Cozido

Estes termos indicam um alto teor de gordura:

• Manteiga ou no molho de manteiga

• Creme ou molho de creme

• frito

• Frito

• Em molho de queijo

• Em molho de ameixa

• salteado

• Doce e azedo