Incluindo queijo na sua dieta low-carb

Queijos são uma abundante grampo low-carb. A maioria dos queijos têm poucos carboidratos - se eles têm qualquer carboidratos em tudo. Todos os seus queijos diárias são baixas em carboidratos, e eles representam apenas a ponta do iceberg queijo proverbial:

• Queijo de cabra

• Creme de queijo

• Suíço, cheddar, mussarela e provolone

• parmesão

• Queijo tipo cottage

Porque queijo é cheio de proteínas e cálcio, faz um grande lanche quando você sente que pang fome. Aventure-se e tentar algumas novas combinações.

Preste atenção para queijos especiais que podem ter alguns ingredientes adicionais que tornam o carb contagens de pico. Além disso, dê uma olhada nas contagens de calorias porque alguns queijos especiais têm maior contagem de calorias, então você pode querer usá-los com moderação.