Salsa diabético-friendly

A maioria das salsas compradas em lojas têm muito açúcar e vinagre, para que eles não são tão bons para os diabéticos como a variedade caseira. Por que se preocupar com essas versões quando é tão fácil de criar o seu próprio? Apesar salsa

significa simplesmente “molho”, você vai concordar que estas receitas salsa gosto nada simples.

Adicione os temperos salsa padrão para qualquer grão ou legume para um saboroso e nutritivo deleite a qualquer momento. Você pode sabor cozido arroz integral, quinoa, ou qualquer feijão cozido com qualquer uma destas adições saborosos:

• Coentro

• Alho

• suco de limão ou suco de limão

• cebolas

• Pimentos (tais como serranos e Jalapeños)

• Tomates

Video: CURA DA DIABETES SEM REMÉDIOS

Confira as seguintes receitas de salsa, que usam esses ingredientes deliciosos.

Tenha cuidado ao fatiamento pimentas, como jalapeños. Use sua faca, e não os dedos ou unhas, para remover as costelas e sementes super-picantes, e considerar o uso de luvas se você tem pele sensível. O óleo de pimenta pode ficar preso sob suas unhas, tornando-se doloroso para tocar seus olhos, nariz ou quaisquer outras partes úmidas mais tarde. E se a sua pele é exposta à luz solar com óleo de pimenta residual, você pode obter uma queimadura desagradável.

Salsa Mexican

Preparaçãoaration Tempo: 10 minutos

Produção: 4 porções

suco de limão 1/2 colher de chá

sal 1/2 colher de chá

1 libra tomates frescos, tubulares e picado

1/2 médias de cebola, em cubos

Uma colher de sopa de fresco picado jalapeño

1 dente de alho pequeno, picado fino

1 colher de chá fresco coentro picado

Video: SUCO DE SALSINHA PARA LIMPEZA DOS RINS,PRESSÃO ARTERIAL,ACNE,CLAREAMENTO DA PELE,POR MARA CAPRIO

1. Em uma tigela, misture o suco de limão e sal. Agita-se a dissolver o sal.

2. Adicione os tomates e revesti-los com o suco. Adicione a cebola, jalapeño, alho e coentro e mexa.

Por porção: Kcalories 30 (De Gordura 4) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 301mg- Carboidratos 7g (Fibra dietética 2 g) - 1g de proteína.

Se um gosto suave, em vez de salsa robusta, misture todos os ingredientes em um processador de alimentos e processar a mistura em pulsos, até atingir a consistência desejada.