Receita kielbasa marinado

Esta receita mostra como chutar o sabor de ligações kielbasa tradicionais por marinar em um molho caseiro sem glúten. Você tem que prestar muita atenção ao rótulo em marinadas comerciais e molhos para glúten tornando-se, toma a adivinhação fora.

Video: Marinar carne

Tempo de preparação: 5 minutos, mais o tempo de marinar

Hora de cozinhar: 10 minutos

Produção: 4 porções

1-1 / 2 colheres de sopa de xarope de milho escuro

2 colheres de chá de azeite

1/4 colher de chá de pó de gengibre

Uma colher de chá de mostarda castanho

Video: Marinada para frango - Chef Taico

1 colher de chá sem glúten molho Worcestershire

1 colher de chá de molho de soja livre de glúten

1 ligações kielbasa libra

1. Coloque o xarope de milho, óleo, gengibre, mostarda, molho Worcestershire, e o molho de soja em uma bolsa auto-vedante galão-tamanho. Swish ao redor para misturar os ingredientes.

2. Adicione o kielbasa para o saco. Selar o saco e empurrar a salsicha em torno de modo que é uniformemente coberto com a marinada.

3. Refrigerar a salsicha por pelo menos 1 hora.

4. Pré-aqueça o forno.

5. Remova o kielbasa do saco e colocá-lo em uma panela de frango. Regue a marinada por cima da carne.

6. Grelhar a carne durante aproximadamente 10 minutos, virando várias vezes, até que o kielbasa é mal carbonização no exterior e cozido.

Video: RECEITA DE PERNIL DE CORDEIRO MARINADO

Sempre leia os ingredientes de qualquer pacote que você comprar, mas isso é especialmente verdadeiro quando comprar salsicha porque alguns enchimentos usados ​​na fabricação de salsicha contêm trigo e subprodutos.

Por porção: Calorias: 298- gordura Total: 22g- gordura saturada: Colesterol 7g-: Sódio 79mg-: 137mg- Carboidratos: Fibra 11g-: 0g- Açúcar: Proteína 2g-: 15g.