Planos de refeição da dieta paleo: o que servir em uma festa

Torná-lo divertido

Se você fizer a diversão comida e envolvente, as chances são de que ninguém vai notar o quão saudável é. Para um partido, tente configurar um bar de hambúrguer com todos os ingredientes e convidar pessoas para construir seus próprios hambúrgueres. Colocar para fora bacias coloridas de vegetais crus, guacamole, molho de churrasco Tangy Paleo-aprovado e maionese caseira, picles e jalape ?? OS e shakers de especiarias e sais experientes. Ou definir um build-seu-próprio bar taco com frango e carne moída taco de carne, salsas, abacate, e uma variedade de folhas de alface para envolver. Ao incentivar todos a brincar com a comida, você amplificar a diversão, bem como a nutrição.

Satisfazer com acompanhamentos

Para mais jantares e festas formais como Ação de Graças, Natal e Páscoa, servindo algum tipo de carne assada ou frango é muitas vezes tradição. Isso é perfeito para um estilo de vida Paleo! E os lados são onde você pode desfrutar de alguns ingredientes especiais para fazer a refeição memorável. Vá-alongs, como batata doce assada com manteiga clarificada e couve-flor purê, são opções Paleo-friendly que irão encantar paladar de seus convidados.

Vá com guloseimas sem grão

Não há como negar que os anexos para biscoitos no Natal e um bolo para celebrar um aniversário são muito fortes. Você pode satisfazer esses anseios com, produtos de panificação sem glúten sem grão. Estes alimentos ocasião especial pode ser parte de um estilo de vida saudável e equilibrada Paleo. Você pode encontrar excelentes receitas sem grão em livros de receitas e Online- apenas certifique-se de verificar se os ingredientes estão em conformidade com as diretrizes de Paleo. Em seguida, envolver-se em toda a experiência, desde a seleção a receita, para assar as guloseimas, para saboreando cada mordida.

Video: Minhas Refeições da Semana - Dieta Saudavel

Misture-se com alimentos de dedo

Nada diz alimento do partido como aperitivos extravagantes, e transformando ingredientes Paleo em alimentos de dedo que seus amigos e familiares não será capaz de resistir é fácil. Os vegetais crus se tornar algo especial quando eles são cortados em formas inusitadas e mergulhados em molhos caseiros. Salada de atum se transforma em alimento do partido quando você adicionar maçãs e pecans, em seguida, servi-lo em fatias de maçã finas ou rodadas de pepino. Dobrar uma amêndoa fumado dentro de uma data seco durante um mimo salgado-doce. Atirar azeitonas verdes e pretas com um vinagrete aromático e servir com palitos frilly. Simples, ingredientes frescos pode se tornar memorável quando você vestir-se a sua apresentação e se concentrar em sabores ousados.

Não se esqueça do colírio para os olhos

Você come primeiro com os olhos e ingredientes Paleo são bonitas: Frutas coloridas frescas e vegetais, nozes marrom quentinho, frutas secas tons de pedras preciosas. Tome um pouco de tempo extra para criar apresentações atraentes de alimentos Paleo, e até mesmo o mais devotado viciado em junk food em seu recolhimento não será capaz de resistir.

Delicie-se com realmente bom chocolate escuro

De alta qualidade, orgânico, chocolate escuro é um tratamento não muito doce que satisfaz o desejo por algo doce sem descarrilar todo seu trabalho duro. Olhe para bares que são pelo menos 70 por cento de cacau, e depois quebrá-las em pedaços pequenos, coloque em um belo prato de servir com algumas nozes torradas secas e alguns flocos de coco sem açúcar, e saborear como ninguém se queixa de que eles são negado um gloppy, over-the-top sobremesa.