Como se familiarizar através de coaching de vida

As pessoas falam muita bobagem sobre coaching de vida. programas de televisão de coaching de vida, revistas e colunas de jornal variam em qualidade do poderoso e inspirador até o absolutamente enganoso e perigoso.

coaching de vida verdadeira não é sobre algum guru dizendo como você deve viver. Sim, você pode ser tentado a aproveitar o conforto de um especialista que pode corrigir sua vida, o seu senso de moda, suas falhas corpo e sua angústia emocional. Mas essas correções são muitas vezes como um elegante esparadrapo.

As alterações não durar, a menos que uma mudança real vem de dentro de você. coaching de vida verdadeira permite que você chamar em seu próprio guru interno, a qualquer hora, em qualquer lugar, com ou sem o apoio de outro ser humano.

Pense em você como uma pessoa única

Em vez de pensar sobre seus pontos positivos e pontos negativos, considere a pergunta: ‘Quais são as minhas qualidades únicas’ Isso é um tipo muito diferente de questão, apesar de respondê-la você pensa sobre muitas das mesmas características. Todo o foco da questão é sobre o que você faz exclusivamente você. É muito mais fácil ter a certeza sobre os aspectos positivos e ficar mais objetiva sobre o resto.

Video: Como utilizar a RODA da VIDA – COACHING

Visto desta perspectiva, tudo sobre quem você é, é a chave para ser o melhor de si. Em vez de se preocupar com suas fraquezas, você pode começar a pensar em termos de suas oportunidades para desenvolver o que você gosta sobre si mesmo e que funciona para você, e para mudar as coisas sobre você que fica em seu próprio caminho.

Um traço de caráter que você pode pensar em como uma fraqueza pode vir a ser um dos seus maiores pontos fortes, quando você descobrir como aplicá-lo no caminho certo. Duas das verdades básicas-coaching de vida apoiar a idéia de que você já está bom o suficiente - ‘Você é engenhoso’ e ‘Você já é capaz de muito mais do que você sabe’.

Video: Coaching de Emagrecimento: saiba como funciona!

Não se preocupe seja feliz!

Felicidade não é Matéria rindo, na verdade, é um negócio sério! Tome um momento para pensar sobre a razão por trás de tudo o que você faz. Você definir metas para melhorar a saúde, riqueza, uma grande carreira e relacionamentos brilhantes. Por que você faz tudo isso? As possibilidades são, é porque você acredita que a realização destes objetivos vai fazer você feliz, ou pelo menos melhorar o seu nível atual de felicidade.

Mesmo objetivos verdadeiramente altruístas - onde você faz uma contribuição para o mundo e para os outros, talvez com algum custo pessoal - ainda contribuir significativamente para os seus sentimentos de felicidade.

Os melhores golos fazer você se sentir feliz por uma combinação de um grande resultado que realmente motiva você e um processo de chegar lá ou seja, pelo menos em parte, uma agradável. Mesmo assim, a felicidade ainda pode ser ilusória e passageira. Coisas que você acha que deve fazer você feliz, às vezes não, e você pode encontrar a verdadeira felicidade em lugares inesperados.