Relacionando fatores de risco para o peso que é mais saudável para você
Os profissionais de saúde usam mais de Índice de Massa Corporal (IMC), o seu peso, ou o tamanho da sua cintura para determinar se você precisa perder peso. Eles também olhar para os fatores de risco relacionados com o peso antes de determinar se o peso que você está em é saudável.
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Um peso saudável é uma alcance que refere estatisticamente para a boa saúde. Estar acima do peso ou obeso é estatisticamente relacionada com problemas de saúde relacionados com o peso, tais como doenças cardíacas e hipertensão.
Os fatores de risco que os profissionais de saúde olhar para incluir
Idade (acima de 45 anos para homens ou 55, ou pós-menopausa, para mulheres)
Artrite nos joelhos ou quadris
histórico médico familiar de problemas de saúde relacionados com o peso
A história familiar de morte precoce (menores de 55 anos para homens e 65 para mulheres) de doença cardíaca
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Pressão alta
níveis altos de colesterol
Açúcar alto no sangue
Problemas respiratórios
fumador
Se você tiver qualquer um dos fatores de risco na lista anterior, mesmo se você estiver na faixa de peso saudável, muitos profissionais de saúde pode sugerir que você perde de 5 a 10 por cento do seu peso corporal para melhorar ou diminuir esses fatores de risco. Se você estiver com sobrepeso, chegar ao seu peso saudável é ainda mais urgente.
Perder peso se estiver grávida ou a amamentar ou têm menos de 18 anos de idade raramente é recomendado. Verifique com seu médico primeiro.