Quando você não está ganhando bastante peso da gravidez

Perder peso não é incomum durante o primeiro trimestre, especialmente se você experimentar um monte de doença de manhã. Mas se você começar bem em seu segundo trimestre sem ganhar muito, se algum, peso, seu médico provavelmente irá perguntar mais sobre a sua alimentação e hábitos de exercício. Ele ou ela pode até mesmo encaminhá-lo a um nutricionista (RD) para orientação personalizada.

Se você não ganhar peso suficiente, o seu bebé pode não estar recebendo os nutrientes adequados que ele precisa para crescer. O resultado pode ser uma criança-nascidos de peso baixo ou um parto prematuro. Seu bebê pode também estar em risco de atraso no desenvolvimento, se ele não conseguir suficientes calorias e nutrientes no útero.

Algumas mulheres têm medo de ganhar peso durante a gravidez por medo de não perdê-lo depois. Se você tem medo de ganhar peso ao ponto de restringir suas calorias a níveis mais baixos do que o recomendado, procurar ajuda de seu médico e um nutricionista.

Lembre-se que se você está abaixo do peso antes mesmo de engravidar, você provavelmente precisará ganhar algumas libras mais do que as mulheres que começam a sua gravidez em um peso normal.