Quais são os benefícios da vitamina d?

Novas informações sobre o papel da vitamina D na saúde está sendo publicado quase diariamente. Aqui estão as principais funções da vitamina D, divididos em aqueles que estão firmemente estabelecida, aqueles para os quais há uma crescente evidência, e aqueles que são propostos, mas ainda não confirmada.

É firmemente estabelecido que a vitamina D

• Facilita a absorção de cálcio a partir de sua essencial dieta-para ossos saudáveis ​​normais

• Previne a osteoporose, osteomalacia, raquitismo e

Há crescente evidência de que a vitamina D pode

Contribuir para um sistema imunológico saudável e normal

A vitamina D está mostrando a promessa que ele pode

• Proteger o coração de ataques cardíacos e insuficiência cardíaca

• Evitar, tanto a diabetes de tipo 1 e tipo 2

• prevenir a asma

• Prevenir a doença de Alzheimer

• Prevenir a doença de Parkinson