Chocolate receita casca de coco
Esta receita de casca de coco chocolate é o deleite perfeito para quando você está almejando algo chocolatey ou doce. Lembre-se, só porque você está vivendo Paleo não significa que você tem que sacrificar doces.
Tempo de preparação: 10 minutos, mais o tempo de congelação
Produção: 12 porções
óleo de coco um copo, derretido
2 chávenas de coco ralado sem açúcar
extrato de baunilha 2 colher de chá
Uma colher de sopa de mel cru
1 xícara Paleo-friendly raspas de chocolate ou chocolate caseiro
Em uma tigela grande, misture o óleo de coco, baunilha e mel, em seguida, misture o coco ralado.
Comprimir a mistura de forma uniforme através da parte inferior de um recipiente de 8 x 8 polegadas forrado com papel pergaminho. Congelar até que a mistura endureça.
Derreter o chocolate lentamente em fogo baixo em uma bacia sobre água (banho-maria) fervente e depois espalhar o chocolate derretido uniformemente sobre a parte superior do coco congelado.
Voltar a panela para o congelador e, após o chocolate definiu, pique a casca em pedaços pequenos. Mantenha congelado.
Por porção: Calorias 376 (Da Gordura 304) - 35g de gordura (saturada 28g) - Colesterol 0mg- sódio 5mg- Carboidratos: 17g (Fibra Alimentar: 3g) - 2 g de proteína.