10 Orientações para os prestadores de cuidados de saúde mental
Os profissionais de saúde são cuidadores naturais e muitas vezes são co-dependente. Codependência é talvez ainda essencial para ser um bom terapeuta. Por outro lado, se o seu co-dependência é desmarcada, os prestadores de cuidados de saúde mental risco não só ferir a si mesma, mas também prejudicar a terapia. Considere as seguintes diretrizes, que áreas de destaque de preocupação e oferecer sugestões para colocar em prática:
Não cuidar de si mesmo. Negação de necessidades é típico da codependência. Quando você ignora suas necessidades de dependência, você pode desenvolver uma contratransferência negativa para clientes carentes e pensar: “E as minhas necessidades?” Esta é uma pista para o seu passado doloroso e dos seus clientes e também pode sinalizar que você está negligenciando limites ou auto -Cuidado. Você também o risco de experimentar burn-out ou ressentimento para com os clientes. Em vez disso, a investigação empática em sentimentos negativos dos clientes e sua auto-percepção modelos compaixão por sua necessitados criança-auto.
Não curar o seu co-dependência. Negação e repressão de sentimentos pode limitar sua capacidade de ajudar os outros. sentimentos não resolvidos sobre o seu trauma passado pode comprometer a sua objetividade sobre a experiência do cliente. Você pode evitar problemas com os clientes, usando as defesas de negação, intelectualização, distração e desprendimento em contraste com estar presente e envolvido. Quando isso acontece, os dados sobre o cliente está perdido. Você pode até causar um cliente para reagir a seus sentimentos negados.
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Se você está em negação sobre um vício em si mesmo ou sua família, o risco de ignorá-lo em um cliente. Ao negar o seu co-dependência, você pode perpetuar co-dependência dos seus clientes, alinhando com o cliente para mudar outra pessoa.
Por não confrontar padrões de cuidadora dos clientes e ajudá-los a construir um eu separado, você permite que sua sensação de impotência e dependência.
Não curar a sua vergonha e medos. Normalmente, terapeutas temem raiva, intimidade, fracasso e abandono. Esta vergonha e medo pode resultar no seguinte:
Quando você não tiver resolvido as questões em torno da expressão de raiva ou experiências passadas de abuso, você pode tornar-se rígida ou reativa à ira dos clientes e incapaz de ser calmo.
Medo de raiva pode paralisar a sua capacidade de investigar adequadamente razões para a raiva dos clientes, de empatia com a sua dor silenciosa, para compartilhar sua reação, e para enfrentá-los.
Intimidade com um cliente pode estimular o seu medo da intimidade, asfixia, ou perda do controle. Seu contratransferência pode assumir a forma de limites de distanciamento ou rígidas, possivelmente promulgação abandono anteriormente emocional do cliente.
vergonha não curada pode fazer você reagir a vergonha e desesperança de um cliente. decepção do cliente na terapia e sentimentos de fracasso ou inadequação pode ser tomado como um sinal de seu fracasso e inadequação e limitar a sua capacidade para explorar e ter empatia com os sentimentos do cliente. Você pode tentar contradizer o cliente em vez - como seu pai disfuncional fez uma vez.
Rescisão muitas vezes provoca sentimentos conflitantes dos clientes sobre apego e desapego. Pode activar as suas necessidades de dependência e medos de abandono, fazendo empatia com a posição de um cliente difícil. Quando você permanecer emocionalmente neutro, no entanto, você permitir que seus clientes para experimentar sua ambivalência sobre autonomia e dependência, que você pode então explorar.
Não manter seus limites. Seus limites danificados, necessidades de dependência e medos de rejeição e abandono desafiar a sua capacidade para defender as fronteiras e pode levar à aplicação rígida ou nonenforcement deles. No entanto, manter limites apropriados e confortáveis habilita os clientes a fazê-lo. Ela ensina-lhes que, apesar de sua infância desejo que as pessoas se encontram todas as suas necessidades, dois adultos podem ter necessidades conflitantes e que você e eles podem dizer não e ainda se preocupam com a outra pessoa.
Você também o risco de invadir as fronteiras dos clientes quando você depender deles para satisfazer suas necessidades de negócios ou sociais ou necessidades infantis não satisfeitas de atenção e aprovação. Exemplos de cruzar clientes fronteiras estão iniciando abraços, inapropriado tocar ou auto-divulgação, reuniões com clientes socialmente, e pedindo favores, referências ou uso de clientes recursos. Esse comportamento cria uma inversão de papéis, permitindo que seus clientes para cuidar de você, muitas vezes reencenando um papel parentificados que pode ter levado a sua co-dependência.
Os clientes muitas vezes solicitar abraços, chamadas de lembrete, o tempo extra quando eles estão atrasados, para usar o telefone ou máquina de copiar, para emprestar livros, ou para trazer comida, animais, ou outros para a sessão. Você pode experimentar conflito interno quando os clientes desafiar os seus limites - o dilema co-dependente de sentir ressentidos se você conceder o desejo ou sentimento de culpa se não de um cliente.
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Seu ressentimento pode danificar a terapia se você permitir que os clientes violam as políticas ou explorar o seu tempo ou recursos. Este é um problema comum no final de cada sessão ou se um cliente faz contato freqüente entre compromissos. Parando no tempo pode levar a uma discussão sobre os limites do cliente em outros relacionamentos e sentimentos associados de rejeição, abandono, e até mesmo desespero sempre de começar suas necessidades atendidas.
Não relaxar. Muitos codependents está jogando desconfortável, ainda lúdico ajuda a equalizar a relação terapêutica e permite uma ligação autêntica com os clientes. Ansiedade, medo e perfeccionismo pode ser stultifying e restringir a espontaneidade. Muitas vezes, o melhor aprendizado acontece durante o jogo e criatividade.
Não seja uma pessoa-pleaser. Será que um desejo de ser apreciado por um cliente influenciar o seu comportamento? Será que o seu aumento de auto-estima ou cair com sucessos ou fracassos dos clientes? Quando a sua auto-estima depende de aprovação ou apreciação dos clientes, você pode tornar-se hipersensíveis a sua crítica ou rejeição. Corre o risco de ceder-los para evitar a desaprovação, e você se torna suscetível à manipulação, potencialmente perdendo sua confiança. Você também perder oportunidades para resolver a sua intenção e do comportamento explorador ou confortáveis. Além disso, eles podem não expressar sua raiva em você se você precisa de ser gostado, perpetuando o “falso self” eles estão trabalhando para eliminar.
Não evitar confrontos. A maioria dos co-dependentes não gostam de confronto. O medo da rejeição e abandono pode inibir confronto terapêutico de comportamento acting-out, atraso, pagamentos atrasados, abuso verbal, e questões sobre fronteiras. O medo pode torná-lo políticas que aplicam desconfortáveis, como o pagamento para sessões perdidas ou atrasadas-cancelada, especialmente quando os clientes objeto.
A definição dos limites e deixar os clientes sabem o impacto de seu comportamento transmite que você se importa o suficiente para ser honesto. Um cliente pode testar a sua capacidade de definir limites, a fim de criar um sentimento de segurança e demonstrar que você pode cuidar de si mesmo. O feedback informa o cliente como ele ou ela é percebida pelos outros. Quando os clientes culpá-lo para evitar a responsabilidade por seu comportamento, você pode apontar o seu padrão de abdicar a responsabilidade por seu próprio comportamento.
Não permitir que o seu cliente. limites emocionais fracos são problemáticos para terapeutas co-dependentes que têm um sentido misplaced da responsabilidade pelos sentimentos e comportamentos dos outros. Eles podem se sentir compelidos a satisfazer e nutrir os clientes e estar relutantes em desafiar, enfrentar, ou permitir-lhes sentir desconforto.
Manter limites claros muda para os clientes a responsabilidade de satisfazer suas próprias necessidades. Por exemplo, um cliente pode querer tempo extra porque ele tem um bilhete de pressa ou porque ela “não podia” deixar o trabalho no tempo. A questão é quem deve assumir a responsabilidade para o comportamento do cliente. Apaziguar tal cliente infantiliza e permite que ele ou ela, já que sofrer as conseqüências. Ao discutir a decepção do cliente e terminando no tempo, você apoiar o adulto no cliente, não a criança, e exemplificar a definição de limite com outros.
Não tente corrigir o seu cliente. É tentador para resgatar clientes, especialmente quando seus problemas pessoais são idênticas às do seu cliente. Em vez de ajudar um cliente pensar por si mesmo e encontrar sua ou suas próprias soluções, você pode se sentir compelido façam algo, como dar conselhos. Isso permite que ambos e codependência seu do seu cliente.
Se você é recém-na recuperação, você pode sem querer projetar sua experiência para clientes e não vê-los como indivíduos únicos. Você pode se tornar excessivamente envolvidos com o seu trauma ou escolha do caminho e progresso. Se eles repetidamente recaída, são abusadas, são auto-destrutivo, ou entrar em situações desesperadas, você pode facilmente tornar-se decepcionado ou discorda com as suas escolhas e ser frustrado que eles não estão seguindo as suas sugestões. Seu contratransferência pode levar a palestras, a julgar, ou repreendendo-los. Segundo o psiquiatra Donald Winnicott, o seu papel terapêutico “não é um salvador, um professor, um aliado, ou um moralista.”
Não reaja fora da culpa. Vergonha e baixa auto-estima levam à auto-julgamento e culpa e exagerando com a culpa sobre os erros reais ou fotografada. Rapidamente se desculpar ou aceitar o perdão de um cliente por atraso, erros ou lapsos, como queda nomeações dormindo, ou até mesmo esquecidos, opõem-se compreender os sentimentos do cliente e as razões para o seu comportamento. Por exemplo, sonolência pode ser uma reação a identificação projetiva de sentimento repudiado de um cliente.