Minerais tóxicos para evitar em alimentos e ambiente

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Muitos minerais são uma parte essencial de uma dieta saudável. Outros minerais são tóxicos, mesmo em pequenas quantidades, levando à disfunção do nervo e perda de memória, um sistema imunológico enfraquecido, e até mesmo danos nos rins.

Os metais pesados ​​são elementos reais traços encontrados em resíduos industriais, recheios em seus dentes, peixes, mariscos, e na pintura da maioria das casas e edifícios - e eles podem causar sérios danos.

  • Alumínio: Encontrado em desodorizantes nas axilas, panelas, e folha de alumínio ocorre na terra e naturalmente nos alimentos, mas quantidades excessivas pode ser um problema. Aquecimento alimentos ácidos, como molhos de tomate, em panelas de alumínio ou folha pode permitir que grandes quantidades de alumínio para entrar em sua comida.

    O alumínio é também um ingrediente em antiácidos, fermentos, e sal. A melhor maneira de prevenir a toxicidade de alumínio é, para evitar a exposição regular a produtos à base de alumínio, tais como antitranspirantes, antiácidos, e cozinhar em folha de alumínio e utensílios de cozinha.

    Ligado à doença de Alzheimer e outras demências senis, os depósitos de alumínio foram encontrados no cérebro de pessoas que sofrem destas doenças mentais. alumínio natural, na 40-50 mg pode ingerir diariamente em alimentos, pode não ser um culpado. T

    Os aditivos de alumínio em sal e bicarbonato de pó, e através da pele a partir de desodorizantes, pode apresentar nos tecidos do corpo e, potencialmente, causar alguns problemas no cérebro e com determinadas enzimas.

    A toxicidade pode causar erupções cutâneas, virada intestinal, e danos aos ossos e rins.

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  • Arsênico: Você pode estar exposto ao arsênico através de alimentos oceano, herbicidas e inseticidas. Arsênico também é encontrada no solo, e alguns arsênico, portanto, está contido nos alimentos. Para evitar a toxicidade de arsênico, ficar longe de inseticidas e herbicidas que contêm arsênico. Além disso, se você beber água de poço, certifique-se de que ele não contém quaisquer níveis significativos de arsênico e outros metais tóxicos.

    Seus rins eliminar o arsênico do seu corpo, mas quantidades excessivas podem afectar negativamente os rins, o coração e as células do sangue também.

    Pequenas quantidades de arsênio pode até ser essencial para a saúde humana, mas mais pesquisas são necessárias para verificar isso.

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  • Cádmio: A exposição ao cádmio vem através de fumaça de cigarro, determinadas tintas, água, café, chá e alimentos contaminados, grãos refinados especificamente. Cádmio ocorre na terra, habitualmente, juntamente com a mineração de zinco. Ele pode interferir com as funções de zinco no corpo, que afecta a imunidade, a saúde da próstata, e ossos.

    Para evitar toxicidade do cádmio, evitar a exposição à fumaça do cigarro, frutos do mar contaminados, e alimentos refinados, mantendo bons níveis de zinco no organismo.

    Cádmio provoca ligeira a moderada toxicidade em seres humanos e que podem afectar os rins e da pressão arterial, uma vez que é um factor de hipertensão. Este metal pesado não é tão tóxico como o chumbo eo mercúrio, cádmio, porque não parece entrar no cérebro.

    A terapia de quelação (uma vitamina terapia intravenosa para puxar de metal a partir de tecidos do corpo) e os suplementos de zinco podem reduzir a toxicidade de cádmio. Cobre, ferro, selênio e vitamina C pode ajudar a eliminar o cádmio também.


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