Macarrão cabelo de anjo rápido e fácil com camarão
Video: Como fazer Macarrão com Camarão
Conteúdo
Este anjo cabelo massas prato apresenta camarão e vegetais coloridos - atraente para os olhos e para o paladar! Anjo massas de cabelo é um tipo de extra-fina de spaghetti que os cozinheiros rapidamente, assim que este prato é fácil de reunir. Você pode adicionar uma variedade de ervas para esta receita amigável-hipertensão. Fresco picado salsa, manjericão, ou hortelã gosto muito. As crianças podem ou não ser acostumado com as ervas, por isso, esta receita vai fácil sobre os temperos. Você sempre pode oferecer para atirar em ervas frescas na mesa.
Massa Cabelo de Anjo com camarão
Tempo de preparação: 10-12 minutes
Tempo de cozimento: 10 minutos
Produção: 4 porções
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2 grandes dentes de alho, picado
3 colheres de sopa de óleo de oliva
2 xícaras de legumes variados julienned: cenoura, abóbora amarela, abobrinha, pimentão vermelho, cogumelos, repolho vermelho
20 cozido e camarão congelado, de tamanho médio (cerca de 3/4 libra)
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1/2 libra cabelo de anjo massa, preparados de acordo com as instruções da embalagem sem sal- salvar 1/4 copo de água cozinhar
1 colher de sopa de manjericão fresco picado
1/2 colher de sopa de tomilho fresco picado
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça 2 colheres de chá de azeite e refogue os legumes e alho por um minuto ou dois, apenas até que os legumes estejam macios Crisp adicione o restante azeite na frigideira e refogue o camarão apenas até aquecer bem, cerca de um minuto.
Despeje o cozido, macarrão escorrido em uma tigela porção (certificando-se de reservar 1/4 xícara de líquido). Misture o camarão cozido e legumes com o macarrão cozido ea água salvo de cozinhar. Misturar as ervas frescas antes de servir. Decore com parmesão.
Por porção: Calorias 349 (Da Gordura 111) - 12 g de gordura (saturada 2g) - Colesterol 48mg- sódio 96mg- Carboidratos 45g (Fibra Alimentar: 3g) - Proteína 16g- Potássio 302 mg.