Chá de gengibre limão

Aquecimento, revigorante gengibre tem sido usado como um remédio de cozinha para náusea, doença de manhã, e enjôo. Este chá também serve como um tratamento de gripes e resfriados.

preparumatempo ção: 20 minutos

Produção: 4 copos

Um pedaço de gengibre fresco 2 polegadas

4 chávenas de água

1 limão

Uma colher de chá de xarope de arroz integral ou de xarope de bordo puro

caiena 1/2 colher de chá

Video: gengibre com limão - aprenda fazer chá de gengibre com limão para emagrecer

1. Descasque o gengibre e cortá-la em moedas sobre a espessura de um quarto.

2. Levar a água para ferver em uma panela pequena. Adicione o gengibre para a água e reduzir o calor para baixo. Cubra e cozinhe por 10 minutos. Retire do fogo.

   Video: Como fazer gengibre com limão-Receita para emagrecer

3. Esprema o suco de limão para o chá de gengibre e bata no xarope de arroz e Caiena.

4. Coe o chá através de uma peneira de malha fina em uma caneca, salvando o chá restante.

   Video: Chá de gengibre com limão e mel

Adicionando limão fresco e pimenta de caiena adiciona um pontapé de suporte imunológico e se sente muito bem se você tiver uma dor de garganta.

Por porção: Calorias 7 (0 de gordura) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 1mg- Carboidratos 2 g (Fibra Alimentar: 0g) - 0g proteína.