Como fazer um envoltório de alface com molho de gergelim gengibre

Apresentar estes alface bandagens a sua multidão faminta para uma deliciosa refeição de estilo familiar. O molho de gergelim Ginger é delicioso para mergulhar ou garoa. sanduíches embrulhadas são uma grande variação em receitas tradicionais.

preparumatempo ção: 10 minutos

Hora de cozinhar: 12 minutos

Produção: 4 porções

Uma colher de sopa de óleo de oliva

Duas latas de grão de bico 15 onças (grão de bico), drenado e lavado

sal de uma colher de chá

suco de limão 1 colher de sopa

Video: Vagem com molho de gergelim

3 cebolinha, picadas

1/4 copo picada castanhas

1/4 copo lascas amêndoas

8 a 12 folhas de alface, lavado e seco

Sesame molho de gengibre

1. Aqueça o azeite numa frigideira sobre calor médio. Adicione o grão de bico e sal. Amasse o grão de bico ligeiramente com um garfo ou espremedor de batatas. Mexa bem e cozinhe por 5 minutos.

2. Adicione o suco de limão, cebola verde, castanhas de água, e amêndoas. Cozinhe por mais 5 minutos.

3. 
   
   
   

   Coloque a mistura de grão de bico cozido em uma tigela de servir e organizar as folhas de alface em torno da bacia.

4. Despeje o molho de gergelim gengibre em tigelas de mergulho individuais para cada pessoa. Permitem que cada pessoa para colher as porções de bico cozido nas folhas de alface e depois mergulhar ou regue com molho como desejado.

Sesame molho de gengibre

Video: Receitas que Brilham - Salmão com crosta de gergelim

água 1/3 copo

3/4 copo de amido de milho

1/4 copo xarope de bordo real

1/3 copo vinagre de arroz castanho

1/4 copo molho de soja, naturalmente, fabricada (tamari, shoyu, ou líquido Aminos de Bragg)

1 colher de chá de gengibre fresco picado

óleo de sésamo 1 colher de chá

1 dente de alho, picado

1/4 colher de chá vermelho flocos de pimenta

Uma colher de chá de salsa seca

1. Combina-se o amido de milho e água num recipiente de mistura pequeno. Misture até que o amido de milho é dissolvido.

2. Combinar a mistura de amido de milho com os restantes ingredientes em uma pequena panela em forma de calor. Trazer a ebulição e, em seguida, reduzir o calor a ferver e cozinhar durante 2 minutos, mexendo sempre. Retire do fogo.

Por porção: Calorias 368 (82 de gordura) - Fat 9g (saturada 1g) - Colesterol 0mg- sódio 983mg- Carboidratos 63g (Fibra Alimentar 7 g) - 9g de proteína.