Os melhores sites mindfulness
Video: Mindfulness Relaxing Music for Stress Relief. Soothing Instrumental Background Music for Relaxation
Conteúdo
Não importa se você vive no Reino Unido ou em outro lugar, se você procurar por ‘mindfulness’ on-line, você literalmente obter milhões de resultados. Como você pode dizer o trigo do joio? Aqui estão alguns sites que você vai achar útil.
Video: Mindfulness: Your Attention Please!
Atento. Este recurso maravilhoso tem muito conteúdo de alta qualidade de professores mindfulness excelentes. O site também produz uma revista que você pode assinar.
Ao visitar o site de vez em quando, você é obrigado a aprender alguns exercícios de conscientização frescos, descobrir novos benefícios da atenção plena e manter seu entusiasmo para a prática.
atenção Guia de Investigação. Se você gosta de manter-se atualizado com as últimas pesquisas em atenção, este é o lugar para você. O site dá-lhe uma lista de toda a pesquisa científica feita em plena consciência, atualizado em uma base mensal. Confira o site para fora se você está cientificamente inclinado!
Este site é um balcão único para obter informações sobre mindfulness - tudo, desde a pesquisa mindfulness para cursos. Se você estiver interessado em aprender sobre mindfulness a partir de uma perspectiva prática, este site é útil para que você possa olhar.
Video: Mindfulness Bell - A 5 Minute Mindfulness Meditation
Mindfulnet. O site está cheio de links para cursos de outras, professores, workshops e retiros. O site é particularmente bom para informações sobre mindfulness no local de trabalho, então dê uma olhada se você estiver interessado em ser mais consciente no trabalho, ou descobrir maneiras de ensinar aos outros mindfulness no local de trabalho.