10 Maneiras de manter o fermento de ibs desencadeantes

Levedura tem sido em torno forever- não é algum bug mistério só agora descoberto. O verdadeiro mistério é por isso que não é reconhecido como um gatilho para IBS. Ele vive feliz e sem causar danos em seu intestino como minúsculos botões levedura jogando tag com boas bactérias e até mesmo o parasita ocasional.

Mas levedura se transforma em um monstro furioso quando as condições em seu intestino está certo. O problema pode começar quando você toma antibióticos que matam todas as boas bactérias no seu intestino que servem como uma barreira para manter o fermento em cheque. Se você alimentar o fermento com muito açúcar e carboidratos e nada para verificar o seu crescimento, ele se transforma em um exército invasor de threads.

Como pode um fio de ser perigoso? O problema não é uma fio - é um bilhão de tópicos que, juntos, podem irritar e até mesmo penetrar no revestimento do intestino. Isto faz com que a penetração de uma condição médica reconhecida chamada intestino solto que permite a absorção de toxinas de levedura na corrente sanguínea. Aqui estão dez maneiras de manter o fermento em segredo para que você não tem que lidar com essas condições.

Como identificar rapidamente um relacionadas com o fermento flare-up

Respondendo às seguintes sete perguntas fúngicas podem dar-lhe um heads up sobre o que está causando esses sintomas intestinais que você acha que são intratável IBS. Se você responder sim a duas ou mais balas, é provável levedura, que significa que é tratável e você está à frente do jogo.

Video: Como manter o seu levain (fermento natural)

• Você já tomou recentemente antibióticos?

• Você anseiam açúcar?

• Você se sente pior em dias molhados, úmidos ou em locais mofados?

• Você sente que você tem energia extremamente baixo?

• Você está incomodado com a queima vaginal, prurido, ou descarga?

• Você tem sinusite frequentes?

• Você sofre de ardor, coceira ou lacrimejamento dos olhos e ouvidos?

Verifique se o seu médico considerar todos os cursos de ação

Os médicos simplesmente não aprender sobre o crescimento de levedura na escola de medicina. A maioria quer pensar em problemas de levedura como quer vaginite (Inflamação vaginal) ou o pior cenário que está infectando o seu sangue e é uma ameaça à vida e só acontece no hospital de antibióticos IV, quimioterapia, ou AIDS. Você pode ter que sugerem a terceira opção: a de que o que você tem é um supercrescimento de levedura em seus intestinos.

Mesmo que o seu médico faz entender a opção intestinal, ele pode pensar que o tratamento é simplesmente uma questão de dar-lhe um medicamento antifúngico como Nistatina ou Diflucan para uma semana ou duas. Você pode usar um antifúngico, mas os melhores resultados vêm de uma dieta de longo prazo, probióticos (suplementos que substituem as bactérias boas), e antifúngicos naturais.

starve levedura

Como convidados da festa irritantes, se você alimentar o fermento, ele virá, e se você não alimentá-lo, ele vai. Simples. Tudo que você tem a fazer é começar uma muito rigorosa dieta anti-levedura. Para as primeiras semanas, evitar o açúcar, leite, glúten (grãos de centeio, trigo e cevada), a maioria das frutas, e alimentos fermentados.

O que sobrou? Abundância: dezenas de legumes, algumas frutas, grãos sem glúten (milho, arroz, amaranto, kamut, quinoa e aveia), peixe e frango antibióticos e sem hormônios, Turquia, cordeiro e carne bovina.

Substitua levedura

Adicionar Lactobacillus acidophilus bactérias em sua dieta na forma de iogurte orgânico, sem adição de açúcar. Lactobacillus acidophilus é uma boas bactérias, chamada um probiótico, que ajuda a construir as bactérias normais no intestino como o fermento são eliminadas e deixar vagas nos intestinos e vagina. Esta bactéria é um amigável que produz ácido láctico que envenena levedura e mantém-na de verificação.

Você também pode tomar cápsulas de Lactobacillus acidophilus. Você costuma tomar as cápsulas com o estômago vazio, pelo menos uma hora antes ou duas horas após a refeição. A maioria das pessoas levá-los antes de dormir e permitir que o Lactobacillus acidophilus para preencher suas entranhas durante a noite.

Por favor, esteja ciente dos outros ingredientes em iogurtes probióticos, especificamente açúcar. Se você está em missão para purgar o fermento de seu sistema, comer qualquer iogurte açucarado tipo, probiótico ou não, não vai ajudar em todos os assuntos - ele só alimenta a levedura.

Matar levedura no intestino

Você pode começar a ficar levedura sob controle pela ingestão de alimentos antifúngicos que são fermento natural alho killers-, cebola, leite de coco e óleo de coco são algumas das mais comuns. Você também pode adicionar ervas antifúngicos tais como lúpulo e Pau d`Arco (também chamado Lapacho ou Taheebo) tomadas sob a forma de chá de ervas.

Um tratamento abrangente para matar fungos e eliminar as toxinas de levedura inclui pó de psyllium, líquido argila de bentonite, e ácido caprílico líquido (caproíl).

Trate levedura onde se encontra

levedura problemas podem começar nos intestinos, mas podem causar agravamento em várias partes do corpo, se o fermento se espalha. A lista a seguir dá-lhe algumas dicas para lidar com essas fontes fúngicas secundárias:

• Vagina / pênis: levedura vaginal podem ser tratadas localmente com duches ou supositórios. Você pode comprar todos os tipos de farmácia antifúngicos cremes vaginais e supositórios ao balcão, mas eles podem não funcionar a menos que você também fazer a dieta e probióticos livre de levedura.

  Video: fermento natural não tem segredo

  Levedura pode formar uma vermelhidão e irritação ao redor da cabeça do pênis. É possível tratá-la com creme antifúngico vaginal ou lavá-lo com uma lavagem de ácido bórico ou iogurte diluído. Mas dieta e probióticos também são uma obrigação.

• seios: Você pode tratar levedura nos seios com um pote neti. Saúde alimentar ou de abastecimento de yoga lojas transportar potes neti, Os equipamentos especificamente concebidos com um bico que se encaixa numa narina e permite que a água salina para fluir através das cavidades e para fora da outra narina. Adicione uma gota de óleo da árvore do chá para um efeito antifúngico.

• Unhas: unhas por fungos são difíceis de tratar, especialmente se você não tratar todo o corpo. Alguns dos medicamentos usados ​​para tratar unhas por fungos são muito harsh- alguns tratamentos naturais incluem esfregando óleo da árvore do chá ou óleo de orégano para as unhas uma vez ou duas vezes por dia.

Evite o uso excessivo de antibióticos

Como uma sociedade, os americanos usam a forma como muitos antibióticos. As bactérias estão se tornando resistentes à maioria dos antibióticos atuais, o que leva os pesquisadores a criar drogas mais fortes, que matam ainda mais as boas bactérias no seu corpo e dar levedura a chance de tomar posse.

infecções Tratar com suplementos

A melhor maneira de evitar tomar medicamentos e acabar no hospital é para se manter saudável. Parece bobagem, certo? Mas, com as ferramentas certas, como suplementos, você pode evitar medicamentos desnecessários que podem levar a efeitos colaterais e mais remédios para os efeitos colaterais.

Ajuda com ervas

ajudantes de ervas têm sido em torno de séculos. Lembre-se parar antes de colocar açúcar em sua ervas chá que você pode não estar usando antibióticos, mas você ainda não quer alimentar o fermento. Mantenha-o natural!

Curar com homeopatia

Homeopatia é uma forma de medicamento que utiliza principalmente plantas e extractos de minerais que são diluídos em água ou álcool para quantidades infinitesimais. Quando usado corretamente, ele não tem efeitos colaterais, não interage com medicamentos, e pode ser usado com segurança por mulheres grávidas e crianças.