Alimentos não saudáveis ​​para evitar a todo o custo

Certos alimentos nunca devem tocar seus lábios. Eles causar tais estragos, inflamação e danos ao seu sistema, que não deve mesmo estar no seu radar - nunca. alimentos prejudiciais, tais como os açúcares artificiais, aditivos alimentares, e alguns outros fazer seu corpo funcionar quase tão bom quanto um carro é movido a sujeira. Você é apenas tão bom quanto o alimento que você digerir. Sua energia vem como um subproduto da sua digestão.

Quando você comer esses alimentos, seu corpo simplesmente não reconhecê-los como alimento, mas sim um produto alimentar de algum tipo. Como resultado, você simplesmente não pode digerir corretamente estes alimentos. Comer estes alimentos podem causar danos a longo prazo para a sua saúde, especialmente no que diz respeito a danos em órgãos.

“Frankenstein” - o pior de alimentos processados

Frankenfoods ter sido geneticamente modificadas, e eles estão cheios de alérgenos, conservantes, aditivos, ou talvez intensificadores de sabor. Em um mundo, que nojo!

Frankenfoods são processados ​​de soja e carne alternativas. Ao contrário de alimentos de soja, como edamame, tempeh, miso e tradicional, que estão mais perto de seu estado natural, esses alimentos são muito longe de qualquer coisa real.

Alguns vegetarianos não comem qualquer carne, ovos ou peixes e está procurando maneiras de expandir suas fontes de proteína - bem, que é esperta você tem que obter sua proteína em algum lugar. Mas olhar o passado desses produtos alimentares para as suas opções. Este material só não é saudável para ninguém. Período. Na verdade, essas opções não são até mesmo alimentos. Eles são os produtos alimentares, geralmente uma mistura de uma proteína de trigo com um óleo de baixa qualidade.

Os seguintes alimentos obter o frankenfoods rotular e devem ser evitados:

• Leite de soja

• cachorros-quentes de tofu

• toucinho veggie

• veggie frango

• asas de frango Veggie

• loafs veggie

• rissóis do vegetariano ou caixas hambúrgueres vegetarianos

• Veggie links “salsicha”

Se você está escolhendo para comer soja porque você é um vegetariano, não se esqueça de ficar com os produtos fermentados que estão mais perto de seu estado natural.

técnicas de processamento de soja destruir qualquer benefício possível você pode ganhar. Na verdade, você pode até mesmo estar em risco para o crescimento de tumores dependentes de estrogénio - definitivamente não é imunológico aumentando!

Aqui estão algumas palavras escondidas para soja processada:

proteína vegetal hidrolisada

aditivos alimentares dissimulados para evitar

Quando você come alimentos processados, você corre o risco de encontrar “coisas sorrateiras” - os aditivos desavisados ​​que encontrar o seu caminho em seus alimentos. A comercialização do produto pode levar você a acreditar que você está recebendo algo saudável quando, na verdade, você não é.

Aditivos são projetados para fazer uma comida boa aparência, bom gosto, e duram mais. Aqui está o kicker: Agora, mais de 400 aditivos são perfeitamente legais para colocar em sua comida. Se isso mexe com você, apenas esperar- há mais - muitas substâncias utilizadas para realçadores de sabor não tem sequer a ser listados no rótulo de ingredientes. Estes aditivos colocar uma carga desnecessária sobre o seu sistema imunológico para fazer aditivos supressores imunológicos.

Aqui estão as muitas faces de aditivos alimentares sorrateiras:

• corantes artificiais

• Adoçantes artificiais

• emulsionantes

• realçadores de sabor

• agentes de revestimento

• conservantes

• estabilizadores

glutamato monossódico (MSG) é um aditivo comum de alimentos com muitos nomes diferentes. É também uma neurotoxina, o que significa que pode ter um efeito tóxico sobre o sistema nervoso. Dores de cabeça, náuseas, ansiedade ou insônia estão entre os efeitos colaterais da MSG. Se você ver qualquer um desses nomes em seu rótulo dos alimentos, orientar clara:

Video: | Alimentos Saudáveis Que Não Faltam na Minha Casa - Industrializados |

• produtos de levedura autolisada

• glutamato

• Anything “hidrolisado”

• Proteína de soja

• Extracto de levedura

milho adicionado ou milho em um alimento é algo que você realmente tem que olhar para fora. Este alimento não é o edifício imunológico, é muitas vezes geneticamente modificados, e está no topo da lista de alérgeno. O que torna este desafio é que o milho e seus derivados processados ​​“sneak” em qualquer coisa embalados - o que o torna um dos alimentos mais usadas. Olhar para o milho ou seus derivados, nas seguintes formas:

• Farinha de milho

• Amido de milho (mazena)

• sólidos de xarope de milho

• Dextrina

• Dextrose

• amido de alimentos

• xarope de milho rico em frutose

• maltodextrinas

• amido modificado goma

• sorbitol

• goma vegetal

• proteína vegetal

• amido vegetal

Aqui está uma ótima maneira de evitar as coisas sorrateiras. Se você optar por comprar alimentos embalados ou processados, olhar para os ingredientes que você reconhece ou sabe. Além disso, evitar alimentos com muitos ingredientes. O problema com os alimentos processados ​​são muitas vezes eles têm listas de ingredientes longos.

Quando você começar a receber últimos cinco ou mais ingredientes, eles são muitas vezes conservantes, açúcares, óleos de baixa qualidade, e outros aditivos, os quais são terríveis para a saúde. Tenha cuidado de lanches, refrigerantes, batatas fritas, carnes curadas, doces, sobremesas, alimentos congelados e fast foods - estes alimentos são altamente processados ​​e onde aditivos são frequentemente encontrados.