Receita de frango torta de feijão preto

Um sanduíche de frango quente, tal como esta galinha e torta de feijão preto, servido com acompanhamentos interessantes, é muito mais gratificante do que um sanduíche de carne fria comum.

Video: TORTA FÁCIL DE LIQÜIDIFICADOR - Receita de torta de liqüidificador (Episódio #49)

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo de cozimento: 5 minutos

Produção: 4 sanduíches

2 colheres de sopa de manteiga para espalhar

4 bolillos (Ou rolos pequenos), cortada ao meio no sentido do comprimento e massa em excesso removido de ambas as metades

Video: Arroz com Peito de Frango Desfiado

1 xícara refried feijão preto, ou de boa qualidade enlatada refried feijão preto

8 colheres (2 onças) de queijo ralado añejo

1 peito de frango, cortado em 4 fatias finas transversalmente e trituradas com a espessura de 1/8 polegadas

Sal e pimenta a gosto

azeite para revestimento

Um copo Cebolas vermelho (ver a receita a seguir)

pimenta preta recentemente rachado

1. 
   
   
   

   Pré-aqueça o broiler ou preparar um fogo médio-quente em um grelhador a carvão ou gás.

2. Levemente manteiga de ambas as metades do Bolillos. Brinde na grelha quente ou sob o frango até dourar, cerca de 3 minutos.

   Espalhe as metades inferiores com o feijão preto, polvilhe com queijo, e quente em uma bandeja no forno por cerca de 5 minutos.

   

3. Tempere o frango todo com sal e pimenta. Revestir levemente uma frigideira com o óleo de oliva e local sobre o calor elevado. Refogue o frango por cerca de 30 a 45 segundos de cada lado, até estar cozido.

   Coloque o frango no topo metades do pão. Cubra com Cebolas vermelhas e muita pimenta rachada fresca. Fechar com as metades forrado de feijão das bolillos e servir.

Conserva Red Onion

1 cebola vermelha, cortada em anéis finos

sal de uma colher de chá

1/2 colher de chá secos orégãos

1 HABANERO pimentão, semeado e cortado

1/2 Copo de sumo de laranja recentemente espremido

Video: Arroz com frango desfiado #cozinhando 1

1/4 copo sumo de limão recentemente espremido

1. Coloque os anéis de cebola em uma tigela e despeje sobre a água fervente suficiente para cobri-los. Deixe descansar por 2 minutos.

2. Drain, adicione o sal, orégano, pimentão, suco de laranja e suco de limão, e guarde na geladeira por 4 horas ou até 2 dias.

Para uma torta de peru, compra em fatias finas, fatias de peito de peru cru e substituto para o frango.