Como fazer tomate e feijão garbanzo salada

Esta é uma receita vegetariana que você pode querer dobrar. É absolutamente delicioso e gostos ainda melhor um dia depois de prepará-lo. Esta salada viaja bem e é muito, por isso é uma boa escolha para jantares prato coberto e festas - apresentá-lo em uma tigela de salada de vidro. Você pode montá-lo até um dia antes do tempo.

Video: Salada de Feijão Fradinho

Tempo de preparação: 15 minutos

Produção: 6 porções

Salada:

Duas latas de 15-1 / 2 onças de bico feijão (grão de bico), lavado e escorrido

2 xícaras de tomates cereja ou uva tomates, cortados em metades

Video: Salada de Grão de Bico Deliciosa!!

2 cebolinha, picadas

2 colheres de sopa de manjericão fresco picado

vestir:

Suco de um limão fresco (cerca de 2 colheres de sopa)

Uma colher de sopa de vinagre de vinho tinto

2 colheres de sopa de óleo de oliva

Video: Como Fazer : Salada no Pote de Vidro

Uma colher de sopa de salsa

páprica 1/4 colher de chá

estragão 1/4 colher de chá

sal 1/4 colher de chá

1/2 colher de chá de pimenta preta

1. Misture todos os ingredientes da salada em uma tigela média e misture levemente.

2. Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena ou copo. Misture muito bem, e, em seguida, rapidamente despeje o molho sobre a salada.

3. Cobrir e frio durante pelo menos 1 hora. Atire a salada delicadamente antes de servir.

Por porção: Calorias 188 (Da Gordura 63) - Fat 7g (saturada 1g) - Colesterol 0mg- sódio 211mg- Carboidratos 26g (Fibra Alimentar 7 g) - 8g de proteínas.