Qual é o desapego?

Video: Como não confundir desapego com liberdade? | Monja Coen Responde | Zen Budismo

Se você está nonattached, ao invés de controlar os outros, você é compassivo e incentivá-los. Ao invés de manipular os outros gostem de você, você é autêntico. Você não tem nenhuma necessidade de discutir ou persuadir os outros, mas são curiosos e respeitoso com diferentes pontos de vista. Você honrar a sua necessidade de espaço ou o silêncio e, entretanto, desfrutar do seu tempo sozinho ou com outra pessoa.

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Isto pode parecer impossível, mas o pay-off é gratificante. desapego como usado aqui é diferente do que no budismo. Trata-se de três conceitos:

1. Ter limites apropriados

2. realidade aceitando

3. 
   
   
   

   Estar no presente, não no passado ou no futuro

Desapego é uma maneira de separar a cola emocional saudável que mantém você fundidos em um relacionamento co-dependente. Trata-se de deixar de ir as suas expectativas e envolvimentos com problemas e assuntos de outros povos, de reagir às coisas que dizem e fazem, e de obsessão e se preocupar com as coisas. Você mente seu próprio negócio. Ele não tira os seus sentimentos e preocupações, mas canais los de uma forma saudável. Na prática, é mais compassivo e amoroso do que o apego co-dependente.

O desapego não significa negligenciar as responsabilidades familiares ou deixando alguém. A proximidade física é irrelevante para o desapego, embora espaço físico ou separação pode ser útil como um meio de centrar-se, mas isso não é o que significa separar. Na verdade, alguns casais divorciados são mais emocionalmente ligado e reativa um ao outro do que a maioria dos casais. Alguém que vive longe pode empurrar seus botões em um telefonema para que você me debruçar sobre a conversa durante dias.

Nem é desapego o mesmo que estar distante, desinteressado, emocionalmente desligado, ou ignorar alguém. Quando a primeira praticar o desapego, as pessoas costumam desligar seus sentimentos ou usar muros do silêncio que se abstenha de comportamento co-dependente, mas com persistência, compreensão e compaixão, eles são capazes de deixar ir com amor.