Fluoreto: nutrição para dentes fortes

Alguns consideram o fluoreto de traço mineral (uma forma de florine) um nutriente essencial. Outros não. De qualquer maneira, a maioria das pessoas ter o suficiente em suas dietas para se manter saudável.

ligações com fluoreto de cálcio dental e osso, como o fluoreto de cálcio, que protege os dentes das cáries e pode fortalecer os ossos. O mineral é também usada experimentalmente para melhorar a osteoporose.

O fluoreto de sódio ocorre naturalmente na água do mar, e, assim, em frutos do mar. A maioria das pessoas provavelmente consomem cerca de 1-2 mg de fluoretos naturais por dia. Com água fluoretada adicionado e pasta de dentes, este nível pode ser demais, assim que os suplementos não são necessários.

Muitas cidades nos EUA adicionar este nutriente para o abastecimento de água municipal para prevenir a cárie dentária, e muitos cremes dentais e programas de higiene dental incluí-lo como um aditivo. A toxicidade é de grande preocupação em todo o mundo. (Os EUA são o único país industrializado ainda fluoretação sua água.) A deficiência não podem realmente existir, embora pareça a ausência de flúor pode predispor você a cárie dentária.