Seja menos conflituosa como você idade

No entanto, o conflito é

uma parte da vida. Algumas pessoas nunca descobrir como lidar com isso também. Conforme você envelhece, você pode sentir como você gasta muito de sua vida lutando com as pessoas - seu chefe mais jovem, seus filhos, seu cônjuge, a menina no supermercado, seu melhor amigo.

Por um lado, você não quer que seu nome do meio ser Capacho, mas por outro lado, estar em constante conflito com outras pessoas é desgastante. Perturbar o seu estômago, e isso destrói a sua visão suado otimista da vida. Algumas pessoas - espero que você não é um deles - sensação de que tudo na vida vale a pena lutar aproximadamente, e eles passam a maior parte de sua vida em tumulto emocional. Aprenda a escolher o seu battles- algumas coisas realmente não vale a pena lutar aproximadamente.

Pergunte a si mesmo: “Será que este assunto em um mês?” Se a resposta for não, por que obter-se amarrado em nós sobre isso?

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Lidar com o conflito significa tomar a estrada elevada, por vezes, e procurando a solução ganha-ganha em cada situação. Esta resolução não é o mesmo que dar. Se todo mundo ganha, todo mundo fica feliz, inclusive você. De frente para o conflito e viajar os caminhos para superá-la constrói o caráter e confiança.

Resolver os conflitos usando algumas destas técnicas:

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• Saiba o que você acredita e cumpri-lo. Ter um conjunto de valores - uma combinação equilibrada de auto-consciência e confiança - enquanto ainda está sendo mente aberta e aceitar outros pontos de vista. Estes valores permitem que você tomar uma posição quando surgem questões morais ou éticas e se sentir confiante o tempo todo. Tendo uma base sólida de crenças permite que outros o vêem como comprometido, em vez de defensiva e antagónica.
• Procure por um terreno comum. Mantenha-se focado em um resultado positivo, baseado em solução. Você só pode concordar em discordar, mas você pode fazê-lo sem matar uns aos outros.
• Perceber que outras pessoas também são humanos. Outras vezes as pessoas não podem viver até a sua expectativa deles. Não se surpreenda, decepcionado, ou chateado ao ponto de argumento quando isso acontece. Ser humano, no entanto, é uma de duas vias rua- você não pode sempre viver de acordo com as expectativas dos outros - ou o seu próprio! Cortar-se o mesmo intervalo que você daria a alguém quando você não está vivendo até suas expectativas. E se você não está vivendo à altura das expectativas de outra pessoa, olhar para si mesmo com um olho claro ao invés de assumir que você está no direito de cada vez. Talvez você realmente pode fazer melhor.
• Pense bem antes de se preparando para situações de confronto. Não determinados temas empurrar seus botões quentes com certas pessoas? Então não falar sobre eles com essa pessoa, a menos que você está no modo para um bom argumento. Será que passar 12 horas no carro com o seu cônjuge transformá-lo em alguém que argumentam que o céu não é azul? Faça planos alternativos. (Talvez um de vocês podia voar eo outro poderia dirigir, ou você poderia parar no meio e ficar durante a noite.) Reconhecer seus gatilhos de conflito e evitá-los.
• Descobrir por que algo está perturbando você. Todo argumento tem uma causa raiz, e muitas vezes a coisa que você está realmente discutindo não é realmente a fonte de agravamento em tudo. Pergunte a si mesmo: “O que realmente está causando esse conflito, e por que estou reagindo do jeito que eu sou?”
• Sempre pensar ganha-ganha. Há quase sempre uma maneira para ambas as partes sentem que ganhou. Arrumar suas espadas. Procurar uma maneira que cada lado pode ficar com um benefício. Resolver um conflito pode ser uma grande lição de ver um problema do ponto de vista de outra pessoa, se você concorda com ele ou não. Depois de chegar a uma solução ganha-ganha, aceitá-lo e implementá-lo. Certifique-se de que cada pessoa assume a responsabilidade por concordar com a decisão.
• Verifique suas emoções na porta. A resolução de conflitos é sobre a resolução de problemas, o que é um processo lógico. Emoções colorir suas percepções e sua lógica e obscurecer o pensamento racional que é essencial para chegar a uma solução mutuamente aceitável.
• Colocar suas cabeças juntas. Duas cabeças pensam melhor que uma, e três podem ser melhor ainda. Quanto mais as pessoas que estão focados na solução, melhor as chances de um bom resultado.