Sugar tipo viciado: o perseguidor açúcar

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Fora de todos os viciados, o Stalker açúcar é mais fisicamente viciado em açúcar - o que significa verdadeira química / dependência fisiológica. papilas gustativas do The Sugar Stalker foram overstimulated e insensíveis a ponto de não encontrar nada, mas a maioria dos over-açucarada, doentio doces para ser mesmo remotamente gratificante.

Video: Viciada em açúcar

Se você é um Stalker Sugar, sua vida gira em torno de açúcar até o ponto onde seus olhos se iluminam e sua boca começa a água à simples menção de algo doce. Açúcar Stalkers comer uma corrente de açúcar ao longo do dia, começando com um pequeno-almoço de alta açúcar de café adoçado, pastelaria, ou suco de frutas.

snacks doces como doces e biscoitos são a norma, e o pensamento de beber algo que não é adoçado - mesmo água - transforma seu estômago.

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Açúcar Stalkers, como muitas pessoas viciadas em uma dada substância, agir impulsivamente quando se apresenta com seu objeto de vício. Eles não podem dizer não quando ofereceu algo doce e têm dificuldade em saber quando dizer quando.



Curiosamente, Sugar Stalkers são muitas vezes tímidos, as pessoas introvertidas, apesar da aparência de ser muito social e ter muitos amigos. Muitos sofrem de problemas de auto-estima, mesmo que eles exibem uma personalidade borbulhante do lado de fora.

Se você é um Stalker Sugar, você precisa parar de bebidas açucaradas peru frio. Seu paladar e centro de recompensa de dopamina no seu cérebro precisa ser re-sensibilizado para o que gosto normais de comida, como e bebidas doces - até mesmo refrigerantes diet sem açúcar real - tornar isso impossível.

Você também precisa redefinir sobremesa. Para desengatar gradualmente a partir do hábito de ter que ter algo doce depois de cada refeição, começar substituindo coisas doces que são mais saudáveis ​​- algumas bagas ou uvas em vez de bolo, por exemplo.

O controle da parcela é outra coisa que ajuda você a obter o açúcar. Se você é um Stalker Sugar, é importante para que você possa distribuir seus doces mais saudáveis ​​para que você não está tentado a continuar comendo. Nunca coma a partir de um pacote-colocar o seu subsídio em uma placa em vez disso, e isso é tudo que você começa.

Duas mordidas são tudo o que a maioria das pessoas precisa ser satisfeita - não mais apenas acrescenta calorias extras sem satisfação extra. Experimente uma peça (e apenas um!) De chocolate escuro ou, chocolate sem açúcar adoçado-maltitol, e deixá-lo derreter na boca por um longo tempo.


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