Menus de planejamento para as suas refeições

É uma coisa para cozinhar uma receita. É outra coisa para planejar uma refeição inteira ou uma semana inteira de de refeições! planejamento de cardápio pode parecer intimidante para o cozinheiro-in-formação, mas é realmente divertido e uma ótima maneira de experimentar novas receitas e técnicas. Não há nenhuma maneira certa ou errada para planejar um menu. Algumas pessoas gostam de digitalizar livros de receitas ou sites de culinária para idéias, fazer uma lista de refeições para a semana, e, em seguida, fazer a sua lista de compras completa. Outros podem planejar as refeições com base nas vendas que semana no supermercado. No entanto, você fazê-lo, planear o futuro vai lhe poupar tempo, dinheiro e frustração, e ele irá minimizar as chances de que você vai desistir e levar-out. Afinal, você já planejado jantar.

Video: Como Planejar o Menu Mensal - Vivendo Sem Empregada

Mas como você sabe o que fazer? Só porque frango está à venda no supermercado não significa que você vai saber o que fazer com ele. E o que você servir com ele?

Para a maioria das famílias, uma refeição simples com um prato principal (carne ou prato vegetariano), acompanhado por sopa ou uma salada, alguma forma de amido (pão, arroz, massas, ou algum outro grão), outro vegetal, e uma sobremesa simples (ou não), é a abundância. aqui estão alguns exemplos:

Video: CARDÁPIO SEMANAL | COZINHANDO PARA A SEMANA INTEIRA | Mônica Medeiros

frango assado, arroz amarelo, feijão verde com manteiga e morangos com chantilly

As possibilidades são limitadas apenas pela sua imaginação e (se você procurar sites de culinária a maneira como muitas pessoas fazem) Internet - o que quer dizer, eles são ilimitado.