Investir em aparelhos de musculação

Video: Como Montar Uma Academia de Musculação

Obviamente, não é prático para colocar toda uma linha de máquinas de peso em sua casa, a menos que você está disposto a tomar uma segunda hipoteca para pagar os pesos e para a nova ala da casa você vai precisar para construir. Uma alternativa mais razoável é um multigym, que combina várias estações de levantamento de peso para uma estrutura.

A maioria dos multigyms ter uma ou duas pilhas de peso, o que significa que uma ou duas pessoas podem se exercitar ao mesmo tempo. Boas multigyms dar a seus músculos um treino suficiente, embora a maioria dos modelos não se sentem tão bom ou tão sólido como máquinas de saúde-clube.

A multigym decente custa entre US $ 300 e US $ 1.000. Comprar em lojas de equipamentos especiais, não a partir de lojas de departamento e certamente não de infomerciais de TV. Visite várias lojas para comparar preços.

Se você não mora perto de uma loja da especialidade, ligue para os fabricantes e pedir o revendedor mais próximo de si. A maioria das marcas de topo a um concessionário em todos os cantos do país, assim como em muitas partes da Europa, Ásia e África. Em alguns casos, a compra diretamente do fabricante é mais barato.

Boas marcas multigym incluem California Ginásio, grua, Pacific, paracorpo, Paramount, Universal e Vectra.

Aqui estão algumas dicas para a compra multigyms:

• Procure assentos acolchoados resistentes e grossos cheios de espuma densa. Assentos coberto com material durável limpos facilmente. A almofada é a parte do equipamento que tem o contato mais corpo, que inclui o seu corpo suado. Com uma cobertura lavável, você pode lavar o seu suor treino após cada utilização.

• Olhar para as máquinas que usam cabos revestidos a plástico, em oposição a cadeias ou bandas de borracha gigantes. Verifique todos os cabos para imperfeições e desgaste.

• Experimente todas as estações de exercício. Alguns podem se sentir confortável, enquanto outros fazem você se sentir como seu braço está prestes a ser rasgado fora de seu soquete. Procure uma pilha de peso que se move suavemente para cima e para baixo. Algumas máquinas que se movem suavemente em pesos pesados ​​se tornar instável e pegajoso quando você está levantando apenas uma ou duas placas.

• Certifique-se de que as peças são fáceis de ajustar. Você não quer perder metade do seu treino brincando com os ajustes do braço e do assento para fazer a máquina caber seu corpo.

  Video: Aparelho academia de madeira começo!

• Olhe para a montagem livre. Esqueça aquelas direções “fáceis de seguir”. Tentando colocar algumas dessas engenhocas junto a si mesmo é como tentar construir uma nave espacial com um manual passo-a-passo.