Deimpulso frutas

Bagas como mirtilos, cranberries, framboesas, amoras, cerejas e morangos são os principais frutos imune-impulsionar

Essas frutas contêm fitoquímicos (substâncias químicas naturais de plantas) que lhes dão suas cores vibrantes, chamados antocianinas. Bagas são inundadas com antioxidantes, são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, e são também ricos em fibra. Eles oferecem tudo isto nutrição e são baixos em açúcares naturais para arrancar! Eles suprimem o crescimento de vários cancros e constipações, reduzir a pressão arterial elevada, e prevenir acidentes vasculares cerebrais, artrite e osteoporose.

O abacate é uma das poucas frutas que contêm gordura

Os ácidos graxos que ele contém são gorduras superiores. Esta gordura alivia a inflamação, controla o equilíbrio de açúcar no sangue, e é super saudável para suas células. Além de ser preenchido com nutrientes, abacates são também um reforço de nutrientes, permitindo-lhe absorver outros nutrientes que você ingere de outros alimentos que você consome.

Os limões são super versátil e contêm inúmeros benefícios à saúde

Limões naturalmente purificar o corpo, eo antifúngico e qualidades anti-sépticas ajudar a matar germes. Limões fornecer uma riqueza de vitaminas e minerais, incluindo grande quantidade de vitamina C, e foram mostrados para diminuir a taxa de crescimento do câncer. Limões também ajudar a equilibrar a acidez em seu corpo, que é ótimo para impulsionar o seu sistema imunológico.

Limes também são versáteis, e eles têm a incrível capacidade de acelerar o processo de cura do seu corpo

Cais contêm propriedades antivirais que desencadeiam a produção de glóbulos brancos, que devora-se todas as bactérias nocivas ou células mortas e moribundas.

Comer maçãs é como dar o seu corpo um mini-limpeza

As maçãs são ricos em fibra pectina, que liga colesterol, toxinas e metais pesados ​​para movê-los fora de seu corpo. Maçãs limpar o seu cólon, mantê-lo saudável, o que torna a sua pele brilhar.

Roseira melhorar a resistência à infecção, estimulando as células brancas do sangue, tornando-o resistente a resfriados, e são comumente usados ​​para fazer chás de construção imunológico

Rose quadris são os frutos berrylike da roseira deixado para trás após o florescimento morreu. Rose Hips conter 20 vezes mais vitamina C por peso do que as laranjas.

laranjas contêm beta sitosterol, o qual tem sido mostrado para prevenir o crescimento do tumor e diminuir o colesterol no sangue

A versatilidade de laranjas permite-lhe desfrutar esta fruta rica em fibras em sua própria ou em alguns pratos salgados ou bebidas!

Desintoxicação é o que grapefruit faz tão bem

Toranja também inibe o crescimento do cancro e reduz o colesterol. É um antifúngico e um antiparasitário. Toranjas também têm sido associadas à perda de peso.

Kiwi é carregado com vitamina C, mais do que a laranja familiarizados vitamina contendo-C

Apenas um desses caras pouco contém 120 por cento da dose diária recomendada para um adulto. Kiwi é também uma grande fruta para fibra. Kiwi pode causar sintomas alérgicos em algumas crianças.

Mango é uma deliciosa fruta tropical que é carregado em beta carotene- o precursor da vitamina A. A vitamina A é antiviral e importante para a função imune

A manga é também uma das únicas fontes de frutos de vitamina E, que protege contra os danos celulares e estimula anticorpos que combatem doenças.

A capacidade de cura do melão vem de seu beta caroteno

A vitamina A desempenha um grande mão na produção de células brancas do sangue para combater a doença. Também rico em vitamina C, essa fruta ajuda a proteger contra resfriados, câncer e doenças cardíacas.

Romãs têm antioxidante, anticancerígena, e capacidades anti-inflamatórias

O suco e as sementes deste fruto impedir que as células tumorais de crescer, espalhando-se, ou a criação de reservas de sangue. Romãs baixar a pressão arterial, melhorar a saúde do coração, inverte a aterosclerose, e melhorar a depressão.

Uvas fortalecer os vasos capilares, por isso eles são um poderoso remédio natural para melhorar a circulação e prevenir doenças cardíacas

As uvas são ricos em antioxidantes, mantendo as células saudáveis ​​e livres do dano que causa a doença. As uvas são um fruto de construção imunológico desintoxicante, desintoxicar a pele, fígado, rins e intestinos.

Quando você compra uvas, alcance para as uvas vermelhas em vez do branco. As uvas vermelhas contêm mais antocianinas, que são os antioxidantes encontrados nas uvas que os tornam edifício de modo imunológico.

Cerejas contêm um composto potente que as células de cancro a partir de blocos de desenvolvimento

Rico em antioxidantes, cerejas ajudar a combater doenças, vírus e bactérias. A natureza anti-inflamatória de cerejas proporciona alívio para as doenças inflamatórias como a artrite.

A enzima de digestão de proteína em abacaxi chamada bromelina é responsável por qualidades maravilhosas tudo de abacaxi

O poder de bromelina vem de reduzir a inflamação. Lesões, desconfortos digestivos, sinusite, artrite, bem como qualquer condição inflamatória são suportados através da utilização de ananás. O gosto é bom, também!