Sal e um regime de jejum
Seu corpo precisa de sal. No entanto, você quer ter certeza de que você está consumindo o tipo certo de sal. Você quer fazer sem processado
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Adicionando o tipo certo de sal, na forma de sal marinho, a sua dieta durante o período de comer o jejum é importante quando a redução da ingestão calórica, porque cada estrutura e função do corpo precisa de minerais para funcionar corretamente. Suas células precisam de minerais para fazer o seu trabalho, e se você reduzir calorias, você não pode fazê-lo sem ter certeza que você está cumprindo a exigência do seu corpo para obter vitaminas, minerais e antioxidantes.
Os sais do mar são carregados com minerais, incluindo de magnésio e de potássio. Estes dois minerais permitir que os fluidos fluam para dentro e fora de suas células, deixando suas paredes celulares tornam-se permeável. Quando as células são permeável, seu corpo libera naturalmente que ele não precisa. Você não tem retenção de líquido que faz com que a pressão arterial elevada você ouve falar com a ingestão de sal.
Belas terra Mistura Mineral Vital do Sal Celtic é rica em minerais e não tem aditivos. É muito puro e delicioso.
Iodo no sal, na verdade, não é natural. Portanto, quando você comprar o sal não transformados, você não vai encontrar iodo no produto. Porque você precisa de iodo para sua tireóide, hormônios e função imunológica, ter certeza de obter iodo de outras fontes, como as seguintes:
Algas: Kelp e dulse
Proteína: ovos, carne e aves
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Legumes: Acelga, aspargos e espinafre
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morangos
Uma ótima maneira de obter o iodo é de um delicioso produto chamado Sea Snax. Você pode comer estas folhas de algas assado (que vêm em grande ou pequena), que são naturalmente ricos em iodo como um lanche apenas por si mesmos ou desintegrar-los em sopas ou saladas.