A verdade sobre comer no final do dia
Video: 106 - Carne: Item Fundamental para o Fim dos Tempos
Conteúdo
Não há dúvida de que, em algum momento ou outro você já leu, ouviu, e talvez acreditava mesmo que comer à noite faz você gordura e que você não deve comer nada além de uma certa hora, se você quiser, finalmente, libertar-se da gordura teimosa que se agarra ao seu corpo.
Video: FINAL DE ANO DE RICO E DE POBRE
A verdade é que se você está comendo, saudáveis, alimentos naturais saudáveis, e você rápido ou undereat para a maioria do dia, comer à noite não vai fazer você gordura e não vai manter o peso extra em seu corpo que se recusa a sair.
O corpo humano é feito para comer à noite. Comer é uma atividade que o corpo entende ser parte do resto-e-digerir fase do dia e que deve ser emparelhado com outras práticas restaurativas e de rejuvenescimento, como relaxar no sofá, indo para um passeio tranquilo, assistindo TV e, sim, dormir e se envolver em atividades sexuais.
Video: OITAVA SÉRIE | Paródia Estaca Zero Luan Santana Ft Ivete Sangalo
Se você já tentou ir dormir enquanto com fome, você sabe que é quase impossível porque, assim como comer durante o dia pode desencadear sentimentos de sonolência, não comer à noite pode mantê-lo sentir alerta e acordado. Em outras palavras, você pode confundir o sistema nervoso do seu corpo.
Comer durante o dia pode colocar seu corpo para o resto-e-digerir sistema parassimpático, e não comer à noite pode fazer seu corpo acha que ele precisa ser ainda no-ou-luta briga sistema simpático.
Video: O DIA EM QUE EU TIVE PIOLHO
Quando você devorar creme engorda de gelo, alimentos fritos, batatas fritas e outros alimentos embalados e processados, você vai colocar em peso, não importa que hora do dia você consumi-los.