Carne de porco e chucrute sopa:-to fácil de preparar refeição em família para pacientes de cirurgia de perda de peso

Video: BATATA COM CARNE DE PORCO

Sua família vai adorar esta refeição tradicional polaca. Se sua família nunca tenha comido chucrute, esta uma grande receita para começar. Crianças podem precisar de tentar um alimento várias vezes antes de aceitá-lo, por isso não desista de sauerkraut (ou qualquer outro alimento) após uma ou duas tentativas.

Slow-cozido de porco e chucrute sopa é fácil de fazer. Durante a última hora de cozinhar a sopa, ter as crianças ajudar a preparar o purê de batatas. As crianças podem descascar as batatas e você pode cortá-los. Após as batatas estiverem cozidas, têm as crianças ajudam a colocar a manteiga e leite e chicote-los usando o mixer.

Cardápio:

Video: Joelho de porco,chucrute,purê de maça e batatas ( PORK KNEE/EISBEIN )

  • Carne de porco e chucrute Soup
  • Purê de batata
  • fatias de maçã fresca polvilhadas com canela

Veja a tabela a seguir para servir tamanhos:

WLS pacienteIdade crianças de 2 a 8As crianças mais velhas e adultos
Carne de porco e chucrute Soup1/2 para um copo1/2 copo1 copo
Purê de batata2 a 4 colheres de sopa1/4 a 1/2 chávena1/2 para um copo
Apple fresco Slices2 a 4 fatias2 a 4 fatias8 fatias
LeiteNão bebidas com refeições!1/2 a 3/4 chávena1 copo

Carne de porco e chucrute Soup

Etapa: alimentos regulares

Tempo de preparação: 5 minutos

Hora de cozinhar: 2 horas e 20 minutos

Video: Filézinho de Porco ao forno - Receita Super Fácil #16

Produção: 8 porções

1 libra lombo de porco, aparou

Video: SAIBA COMO FAZER RECEITA DE CARNE DE PORCO Á PORTUGUESA



cebola picada um copo

Uma colher de chá de manjericão seco

Uma colher de chá de tomilho seco

Uma colher de chá de pó de alho

6 copos de caldo de galinha de baixo teor de sódio

Um 14,5 onças podem chucrute, escorrido

2 batatas trituradas copos

  1. Coloque a carne de porco, cebola, manjericão, tomilho, alho em pó, e caldo em uma panela média. Traga a ferver luz, cobrir, e continuar a ferver suavemente durante 2 horas.
  2. Retire a carne de porco a partir do caldo, e usando 2 garfos, puxe-o para além em pedaços pequenos. Voltar a carne de porco para o pote. Adicione o chucrute e trazer de volta para ferver.
  3. Deixe ferver por 5 minutos. Servir um copo de sopa mais de 1/4 copo puré de batata aquecido.

Para tornar a preparação mais fácil, você pode usar o purê de batatas do frigorífico ou da delicatessen no supermercado, ou fazê-los a partir de flocos de batata trufado.

Sauerkraut podem ser encontrados na prateleira enlatados ou abalada, ou em um frasco refrigerado. Se você está assistindo a sua ingestão de sódio, verificar os rótulos. O chucrute na secção refrigerado, enquanto ainda elevado teor de sódio, pode ser mais baixa do que os produtos de prateleira.

Por Dose: Calorias 170 (Da Gordura 45) - Fat 5g (saturada 2g) - Colesterol 45mg- sódio 590mg- Carboidratos 15g (Fibra Alimentar: 3g) - Proteína 17g- Sugar 3G.


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