Receitas de combate a câncer de sobremesas frias

Você não precisa evitar sobremesas em qualquer momento em sua vida, muito menos enquanto você está sendo tratado de câncer. Na verdade, sobremesas pode servir como o ponto alto da sua refeição, fazer um lanche de boas-vindas, ou fornecer um pouco de conforto quando você está em uma estrada rochosa.

sobremesas frias são impressionantes, especialmente para chefs iniciantes, porque eles são incrivelmente fáceis de fazer. Sem fermento é necessária - mas isso não significa que você vai estar evitando o fogão completamente. Algumas dessas receitas exigem cooking- outros exigem alguma mistura ou de processamento de alimentos ação.

Caseiro da fruta do Gelatin

Tempo de preparação: 5 minutos

Hora de cozinhar: 10 minutos

Produção: 8 porções

4 copos 100 por cento de uva ou suco de cranberry

4 colheres de sopa de agar flocos

Video: COMO FAZER SOBREMESA RÁPIDA | BISCOITO GELADO de LEITE CONDENSADO CREMOSO | Receitas Tá na Hora #43

sal do mar uma pitada

1/2 copo cortado fruta fresca ou enlatado em suco (opcional)

1. Numa panela média mais elevado calor, misturar o suco, flocos de ágar, e o sal do mar. Leve para ferver.

2. Reduzir o calor e ferver durante 3 a 4 minutos, agitando para dissolver o agar. Adicione as fatias de frutas, se desejado.

3. Verter a mistura dentro de um molde de gel ou um recipiente e refrigerar durante 60 a 90 minutos ou até o jogo.

Por porção: Calorias 79 (De Gordura 1) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 22mg- Carboidratos 19g (Dietary fibra 0g) - 1g de proteína.

Congelados trata de abóbora

Tempo de preparação: 15 minutos

Produção: 9 porções

18 quadrados de biscoito de Graham

Video: PRESTÍGIO GELADO - RECEITA DE SOBREMESA SIMPLES E FÁCIL

Um 15 onças pode abóbora

Uma 15-oz embalagem baunilha iogurte congelado (amolecida no frigorífico)

1 colher de chá de canela

gengibre em pó 1/8 colher de chá

1. Linha de um de 9 x 9 polegadas assadeira com 9 dos quadrados de biscoito de Graham e reserve.

2. Em uma tigela grande, misture a abóbora com o suavizou frozen iogurte, canela e gengibre.

3. Espalhar a mistura abóbora no topo dos quadrados de biscoito de Graham.

4. No topo da mistura com os restantes quadrados de biscoito de Graham.

5. Congelar até congelada.

Por porção: Calorias 127 (Da Gordura 21) - Fat 2G (saturada 1g) - Colesterol 3mg- sódio 116mg- Carboidratos 24g (Fibra Alimentar: 3g) - 4g de proteínas.

Triplo antioxidantes iogurte Popsicles

Tempo de preparação: 10 minutos

Video: PRESTIGIO NA TRAVESSA/SOBREMESA DELICIOSA

Congelar Tempo: 3 horas

Produção: 12 porções

1 morangos copo

1 mirtilos copo

1 amoras copo

2 copos de iogurte baunilha

sumo de laranja 1/4 copo

mel 1 colher de sopa

1. Em um misturador ou processador de alimentos, combinar todos os ingredientes e o processo até ficar liso, raspando os lados, conforme necessário.

2. Verter a mistura em 12 formas de picolé (que possuem, pelo menos, 4 onças cada), seguindo as instruções do produto, e congelar durante pelo menos 3 horas antes de servir.

Por porção: Calorias 59 (De Gordura 6) - Fat 1g (Saturada 0g) - Colesterol 2mg- sódio 28mg- Carboidratos 12g (Dietary fibra 1g) - 2 g de proteína.

Esta receita é excepcionalmente versáteis. Desligue o frutas, sabor iogurte, e / ou suco e você terá toda uma nova mistura saborosa! Você pode até mesmo optar por mudar a textura por não pureeing a mistura até completamente liso ou adicionando algumas frutas picadas na mistura. Um pouco de bananas, por exemplo, são excelentes congelado e dar um toque de cremosidade.

Cranberry neve

Tempo de preparação: 5 minutos

Hora de cozinhar: 10-12 minutos

Produção: 4 porções

3 copos 100 por cento de suco de cranberry

1/3 copo néctar de agave

1/2 copo farina cozidas

1. Em uma panela grande, coloque o suco de cranberry para ferver em fogo médio e mexa no néctar de agave.

2. Quando o suco tem vindo a ferver, adicione lentamente a farina, mexendo vigorosamente com um batedor de arame. Reduzir o calor e ferver durante 6 a 8 minutos, agitando ocasionalmente, até que a mistura torna-se um puré de espessura.

3. Utilizando uma espula de borracha, o puré transferir para um grande recipiente de mistura. Bata o pudim durante 10 a 15 minutos, utilizando um misturador eléctrico definido para uma velocidade elevada. O pudim vai triplicar em volume e tornar-se macia e uma cor rosa claro.

4. Despeje o pudim em uma tigela grande ou taças de sobremesa individuais. Sirva imediatamente ou esfriar na geladeira até que esteja pronto para servir.

Por porção: Calorias 217 (Da Gordura 1) - 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 4mg- Carboidratos 53g (Dietary Fibra 3 g) - Proteínas: 3g.

Esta sobremesa finlandesa é frequentemente servido com leite no lado - uma boa maneira de adicionar proteínas e calorias extras.

Você pode fazer esta receita com praticamente qualquer suco, mas o sumo de maçã funciona particularmente bem. Se você decidir usar o suco de maçã, adicione uma colher de sopa de suco de limão ou omitir o néctar de agave. Feito com sumo de maçã, esta receita é fácil sobre o estômago e pode até mesmo ser comido como uma refeição quando você está experimentando dores de estômago ou náuseas.

Chilled morango Sopa Minty

Tempo de preparação: 10 minutos

Produção: 4 porções

1 xícara de maçã sem açúcar ou suco de laranja

2 chávenas morangos

3 colheres de sopa mel

Video: Receita de Natas do Céu

1/4 chávena hortelã picada

1/2 copo de iogurte natural

4 gengibre encaixar, desintegrado (opcional)

1. Coloque todos os ingredientes excepto o gengibre encaixar em um processador de alimentos ou misturador e misturar até misturar bem.

2. Se desejado, a estirpe sopa através de uma peneira de malha para remover quaisquer sementes.

3. Esfriar bem. Quando estiver pronto para servir, despeje em taças individuais e cubra com gengibre encaixar desintegrado, se quiser.

Por porção: Calorias 124 (Da Gordura 5) - Fat 1g (Saturada 0g) - Colesterol 2mg- sódio 29mg- Carboidratos 29g (Dietary fibra 2g) - Proteínas: 3g.